Bewegungstherapie für Kinder: Termine, Indikationen, Übungen

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:32

Therapeutische Körperkultur (LFK) ist ein Komplex der Körpererziehung, der auf Rehabilitation, Prävention und Behandlung abzielt. Beinh altet ausgewählte Übungen und richtiges Atmen.

Überleitungsindikationen

Empfohlen für Kinder jeden Alters. Indikationen für physiotherapeutische Übungen für Kinder:

1. Empfohlen für alle gesunden Kinder, um die Aktivität aller Systeme und Organe, Stoffwechselprozesse und die Anpassung des Körpers an verschiedene Faktoren zu verbessern.
2. Formt die richtige Körperh altung.
3. Kinder mit vorübergehenden oder dauerhaften Gesundheitsproblemen (Schäden am Herz-Kreislauf-, Nerven-, Atmungs-, Bewegungsapparat).

Neben den Hauptzielen hat die Bewegungstherapie auch eine erzieherische und disziplinierende Funktion. In Bewegungstherapiekursen für Kinder lernt das Kind sich in der Welt um sich herum kennen und erhält einige Hygienekenntnisse. Sportunterricht ist auch wichtig für eine bessere Anpassung an die Schule, erhöht die Stressresistenz, verbessert die schulischen Leistungen und den emotionalen Hintergrund von Schulkindern und verringert die Empfindlichkeit gegenüber Allergenen. Die Bewegungstherapie hat einige Kontraindikationen und erfordert daher eine vorherige BehandlungRücksprache mit einem Spezialisten.

Babyaktivitäten

Wenn ein Baby geboren wird, ist sein Körper noch nicht vollständig ausgebildet, sodass alle seine Bewegungen seine Arme und Beine zucken. Damit sich sein Körper schon damals entwickeln konnte, ließen sie sich Gymnastikübungen für Kinder einfallen. Dies geschieht, damit sich der Körper des Kindes bereits in dieser Zeit entwickelt. Diese Übungen werden nicht nur für kranke Kinder durchgeführt, sondern auch für gesunde, damit die Pathologie später nicht entdeckt wird.

Wie hilft diese Gymnastik dem Körper des Kindes?

Wenn wir uns bewegen, erhält die Muskelmasse mehr Blut, also mehr von allem, was in ihr steckt. Der Stoffwechsel funktioniert besser, da mehr Energie verbraucht und mehr vom Körper verbraucht wird. Aufgrund des beschleunigten Stoffwechsels beginnen sich unsere Organe, zum Beispiel Nieren, Magen, Leber, besser zu entwickeln, da sie aktiver arbeiten. Die Immunität des Kindes wird gestärkt. Das Nervensystem erhält einen guten Anreiz, sich zu entwickeln. Der Bewegungsapparat wird gestärkt, das Gleichgewichtsorgan, Muskeln und Knochen werden besser befestigt. Das Kind fängt an, fester zu schlafen, was auch ein Plus ist, da es nachts weniger wach wird. Im Allgemeinen wurden therapeutische Übungen entwickelt, damit das Kind schnell lernte, sich zu bewegen, zumindest begann es, einfache Bewegungen zu machen. Außerdem verbessert regelmäßiges Training seine Körperh altung und beugt Muskelhypertrophie vor.

Wie macht man Gymnastik?

Sie müssen mit dem Training beginnen, wenn das Kind bereits einen Monat alt ist, und jede Massagesitzung beenden -Es hilft den Muskeln, sich zu entspannen. Wenn sich das Kind unwohl fühlt, lohnt es sich, den Unterricht zu unterbrechen!

Wenn Ihr Kind durch etwas anderes abgelenkt ist, beginnen Sie mit einer anderen Übung, die ihm vielleicht nicht gefällt, und lenken Sie es am Ende mit etwas Interessantem ab. Gymnastik sollte zwei Stunden nach oder zwei Stunden vor dem Essen und Schwimmen durchgeführt werden, nach dem Lüften des Raumes, aber die Temperatur sollte nicht niedriger als 20 Grad sein. Die Gesamtdauer der Gymnastik sollte nicht weniger als 15 Minuten betragen, Sie müssen den Vorgang mit anerkennenden Worten und positiven Emotionen begleiten.

Übungsarten

Übungen für Kinder haben viele Arten, die häufigsten sind unten aufgeführt. Die beliebtesten sind diejenigen, die darauf abzielen:

1. Entwicklung des Atmungssystems. Das Baby liegt mit dem Bauch nach oben, die Arme vor der Brust gekreuzt. Zuerst heben wir eine Hand, dann die zweite, dann beide, wir werfen sie hinter den Kopf zurück. Das Kind liegt auf dem Rücken, die Beine anwinkeln und zusammenführen, die Übung bis zu 3 mal wiederholen, dann die Beine h alten und das Becken zur Seite drehen.
2. Training springt vom Rücken auf den Bauch und umgekehrt. Dazu strecken wir den Griff des Babys, durch den der Coup ausgeführt wird, nach oben, wir bringen ihm diese Übung bei. Um einem Kind das Krabbeln beizubringen, werden zwei Personen benötigt, die seine Gliedmaßen h alten und sie abwechselnd bewegen. Wenn das Baby über 4 Monate alt ist, wird es am Rücken hochgehoben und mit Hilfe der Kinderhände das Aufrichten gelehrt.

Turnen wird in folgenden Fällen nicht durchgeführt:

• Babyan der Grippe erkrankt;
• Herzprobleme;
• Schleimhauterkrankung;
• Magenprobleme;
• Lungenprobleme;
• akute entzündliche und eitrige Prozesse.

Fazit: Gymnastik sollte auf jeden Fall nach Rücksprache mit dem Arzt durchgeführt werden, aber vergessen Sie nicht, dass Eltern in die Entwicklung des Kindes einbezogen werden sollten.

Der Einsatz von Bewegungstherapie bei Zerebralparese

Bewegungstherapie bei Kindern mit Zerebralparese kann verbessern:

• Koordination;
• Guthaben;
• Stärke;
• Flexibilität;
• Ausdauer;
• Schmerzbehandlung;
• Position;
• allgemeine Gesundheit.

Eine Kombination aus Übungen, Muskelentspannungstechniken und speziellen Geräten wird verwendet, um die Bewegung zu verbessern. Das Ausmaß, in dem Physiotherapie die spezifischen Probleme eines Kindes verbessern kann, hängt von der Schwere der Erkrankung ab. Zerebralparese-Übungen zielen darauf ab, einen hohen oder niedrigen Muskeltonus zu behandeln. Ein hoher Muskeltonus verursacht Steifheit und Spastik, während ein niedriger Muskeltonus zu viel Flexibilität und Schwäche verursacht. Beweglichkeitsübungen und Massagen werden häufig bei Kindern mit krampfhafter Zerebralparese eingesetzt. Krafttrainingsübungen werden verwendet, um den Muskeltonus bei Kindern mit athetoide Zerebralparese zu erhöhen.

Spezielle Übungen werden auch verwendet, um beim Gehen, bei der H altung, bei Übergangsbewegungen und bei sensorischen Beeinträchtigungen wie Berührung und Gleichgewicht zu helfen. Die Situation verbessert sich mit Bewegung,die im Sitzen, Knien und Stehen ausgeführt werden.

Therapeuten verwenden eine Vielzahl von Mobilitätshilfen, um das Training effektiver zu gest alten. Bindungen, Rückschläge, Schienen und Schuheinlagen sind Arten von orthopädischen Hilfsmitteln, die einem Kind helfen, zu gehen und seine Gelenke zu bewegen.

Physiotherapie umfasst oft auch die folgenden Hilfsmittel:

• Übungen am Ball;
• Widerstandsbänder;
• freie Gewichte;
• Pools;
• Wärme- und Kältepackungen;
• elektrische Muskelstimulation.

In einigen Fällen wird elektrische Stimulation verwendet, um das Gehen und die Funktion der oberen Extremitäten zu verbessern. Physiotherapeuten müssen die Behandlung in verschiedenen Entwicklungsstadien anpassen. Die wichtigsten Phasen sind das Vorschul- und das frühe Schul alter. Kinder in ihren frühen Entwicklungsstadien lernen und erleben viel durch das Spiel, was es zu einem wichtigen Aspekt der frühen Therapie macht. Kleinkinder mit CP zögern oft, ihr Gesicht zu berühren oder bestimmte Bewegungen zu üben, die für das Lernen und die körperliche Entwicklung notwendig sind.

Behandlungen für Plattfüße

Spielkomplexe eignen sich perfekt zur Bewegungstherapie bei Plattfüßen bei Kindern. Kleine Kinder können das Zeichnen mit ihren Zehen üben. Sie können auch Spielzeug vom Boden aufheben. Übungen für Kinder können selbst erfunden werden. Es ist am besten, sie abzuwechseln, die Unterrichtsdauer zu verlängern und sie nach kurzer Zeit zu wiederholen. Für Kinder, die bereits zur Schule gegangen sind,Es wird empfohlen, die Belastung zu erhöhen. Erhöhen Sie die Wiederholungen der Übungen auf zwanzig.

Aktivitäten für ein Kind im schulpflichtigen Alter

Führen Sie eine Reihe von Übungen aus einer sitzenden Position auf einem Stuhl aus:

• greife einen kleinen Gegenstand mit deinen Zehen und versuche ihn aufzuheben;
• den Ball mit den Füßen greifen und auf die höchstmögliche Höhe heben;
• die Fersen reduzieren und spreizen, dabei den Boden mit Socken berühren;
• ziehen Sie Ihre Füße auf den Boden oder rollen Sie einen Stock auf dem Boden.

Bereits stehend, mache folgendes:

• die Turnwand erklimmen und das Körpergewicht auf die Fußmitte verteilen;
• auf die Zehenspitzen hocken, die Hände sollten zu den Seiten gerichtet sein;
• auf einem Stock oder einem gerippten Brett laufen;
• eine Fußmassage mit einer Matte mit Fußgewölbe machen;
• von den Zehen auf die Fersen abrollen, dabei den Rücken gerade h alten;
• mit den Zehen auf einem geneigten Brett laufen.

Im Rahmen einer Bewegungstherapie müssen Sie diese Übungen oft durchführen. Sie können den Unterricht nicht beenden, wenn kleine Verbesserungen auftreten, Sie müssen das Ergebnis konsolidieren. Um deutliche Behandlungsfortschritte zu erzielen, bedarf es nicht nur der Bemühungen des Kindes selbst, sondern auch seiner Eltern.

Rückenprobleme

Ärzte empfehlen den Beginn einer Bewegungstherapie bei Kindern mit H altungsstörungen im Alter von zwei bis drei Monaten. Die Bewegungstherapie hilft, die Rückenmuskulatur zu straffen und die unregelmäßige Form der Wirbelsäule zu korrigieren. Regelmäßige Bewegung hilft dem Kind, seinen Rücken gerade zu h alten.

Für Kinder unter sieben Jahren wird empfohlen, die Übungen mindestens dreimal durchzuführen.vier mal pro Woche. Die Bewegungstherapie sollte innerhalb von drei Monaten mit einer möglichen Pause von zwei Monaten durchgeführt werden. Es wird empfohlen, den Unterricht ständig zu komplizieren (einmal alle drei Wochen). Dies ist für schnelle Ergebnisse notwendig. Wenn dies nicht getan wird, gewöhnen sich die Muskeln des Kindes an die Belastungen, wodurch die Effektivität des Unterrichts sinkt.

Eine Reihe von Übungen zur Vorbeugung

Übungstherapiekomplexe für Kinder können wie folgt aussehen. Füße schulterbreit aufstellen, Hände an den Gürtel. Heben Sie Ihre Ellbogen, bis sich Ihre Schulterblätter schließen. Fünfmal wiederholen.

Führen Sie Neigungen durch, die Hände sollten hinter dem Rücken sein. Neigt sich nach links und rechts und vor und zurück. Sechsmal wiederholen.

Beine so weit wie möglich aufstellen, Hände auf die Schultern legen. Beim Einatmen lehnen Sie sich nach vorne, beim Ausatmen kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.

Nimm den Bodybar und ziehe ihn gerade vor dir heraus. Beim Ausatmen setzen Sie sich hin, beim Einatmen kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie fünf oder sechs Mal. Während der Übung muss der Rücken gerade geh alten werden.