2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39
Zitrone ist eine sonnige, leuchtende Frucht, die in Indien (oder China - darüber wird noch diskutiert) beheimatet ist. Jeder kennt seine wohltuenden Eigenschaften. Angereichert mit Vitamin C hilft es dem Körper bei Erkältungen, Dysbakteriose. Dies ist ein hervorragendes Mittel gegen Übelkeit.
In Spanien gelten sie als Symbol unerwiderter Liebe. In Indien wird es eingelegt, Köche würzen Gebäck mit seiner Schale, und man kann sich kaum einen Teller Hodgepodge ohne eine gelbe Scheibe dieser Frucht vorstellen. Aber können Kinder Zitronen essen?
Ab welchem Alter erlauben Ärzte einem Kind Zitronen?
Wenn das Kind allergisch ist, müssen Zitronen bis zu fünf Jahre warten. Kinder, die nicht unter Hautausschlägen leiden, können die Frucht im Alter von acht Monaten probieren, aber nicht vorher. Auf jeden Fall sollte man nicht gleich eine ganze Scheibe verschenken, es wäre klüger, ein paar Tropfen Saft in eine Flasche Wasser zu geben und ein paar Tage auf die Einführung neuer Produkte zu warten.
Wenn du keine Reaktionen bemerkt hast, kannst du vorschlagenein Stück für ein Baby zum Probieren. Wundern Sie sich nicht, wenn ein Kind ohne Grimassen eine Zitrone isst – Kinder haben in diesem Alter noch nicht sehr ausgeprägte Geschmacksknospen auf der Zunge und können die Geschmacksvielf alt nicht voll ausschöpfen. Die Zitrone muss gewaschen, geschält, eine kleine Scheibe abgeschnitten und leicht mit Zucker bestreut werden – dadurch wird ihre Säure leicht neutralisiert.
Sehen Sie sich das Video an - das Mädchen isst diese saure Frucht offensichtlich gerne!
Nützliche Eigenschaften der Zitrone
- Vitamin C natürlich! Wenn Sie 100 Gramm Zitrone einnehmen, sind 40 Gramm dieser nützlichen Substanz darin enth alten. Wissenschaftler haben den Mythos über seine Wirkung auf Viren zerstreut und bewiesen, dass die Verwendung von Zitrusfrüchten zu keinem Ergebnis führt. Aber während einer Krankheit verbraucht unser Körper Vitamin C schneller, daher ist das Trinken von Zitrone bei einer Erkältung nicht nutzlos. Dadurch werden die Reserven des Körpers wieder aufgefüllt.
- Ätherische Zitronenöle wirken sich positiv auf die Stimmung aus und verbessern den Schlaf.
- Zitronen helfen bei Verstopfung, Dysbakteriose, Beriberi. Sie wirken fiebersenkend.
- Verbesserung des Fettstoffwechsels, Verringerung des Risikos von Fettleibigkeit, Stärkung der Blutgefäße.
Natürlich isst nicht jedes Kind pur Zitrone gerne, solche Kinder sind eher die Ausnahme von der Regel. Fügen Sie Fruchtsaft zu Wasser hinzu, Sie erh alten eine Art Vitamingetränk. Zitronen werden geschält, mit Zucker bestreut, als Dessert gegessen oder zum Tee gegeben. Sie machen auch leckere Marmeladen. Es wird sehr zart, schön und duftend.
Wann sollten Kinder keine Zitronen bekommen?
- Kinder mitschwere Allergien.
- Bei Erkrankungen des Verdauungstraktes: Geschwüre, Gastritis, Übersäuerung etc.
Es sei daran erinnert, dass Sie unbedingt Ihren Kinderarzt konsultieren sollten, bevor Sie Zitrone in das Kindermenü aufnehmen.
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