Ist es für schwangere Frauen möglich, Fischöl einzunehmen: Anwendungsregeln, Kontraindikationen, Merkmale und Bewertungen

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Fischöl enthält alle Vorteile von fettlöslichen Vitaminen, Omega-3, die vom Körper der werdenden Mutter besonders benötigt werden. Beim Tragen eines Kindes tritt ein Mangel an diesen Nährstoffen auf, da einige von ihnen für die Entwicklung des Fötus aufgewendet werden. Können schwangere Frauen Fischöl einnehmen? Die Antwort auf diese Frage finden Sie im Artikel.

Ein bisschen über die Droge

Fischöl ist eine nicht sehr angenehm riechende ölige Flüssigkeit. Dies ist ein Extrakt aus Lebertran. Der Hauptwert des Produkts liegt in der Anwesenheit der Vitamine E, A, D. Es enthält auch Omega-3-Fettsäuren. Fischöl ist reich an Kalzium, Jod und Eisen. Diese Komponenten werden für das Wachstum des Kindes, die Bildung des Bewegungsapparates und die Blutbildung benötigt.

Ist es erlaubt?

Diese biologisch aktive Substanz ist völlig natürlichen Ursprungs. Während der Produktion durchläuft das Fett eine mehrstufige molekulare Reinigung, die schädliche Verunreinigungen und Giftstoffe eliminiert. Ist es möglich zu fischenFett schwanger? Es ist sicher für den weiblichen Körper. Es ist nützlich, es zu verwenden, um die Fortpflanzungsfunktion und andere Organe zu normalisieren. Fischöl ist sowohl für Kinder mittleren Alters als auch für ältere Menschen nützlich. Ärzte erlauben es nicht nur, sondern raten auch schwangeren Frauen dazu. Natürlich, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.

Mangel an PUFAs und Vitaminkomponenten tritt bei fast allen Frauen während der Schwangerschaft auf. Daher ist Fischöl in dieser Position einfach notwendig. Laut Bewertungen greifen viele Frauen in einer interessanten Position auf dieses Mittel zurück. Ist es jedoch gleichzeitig möglich, dass schwangere Frauen Fischöl in Kapseln einnehmen, sollte der Arzt auf der Grundlage der erh altenen Tests entscheiden.

Vorteil

Brauchen schwangere Frauen Fischöl? Während der Schwangerschaftsplanung normalisiert dieses Mittel den hormonellen Hintergrund, stimuliert die Produktion von Östrogen und Progesteron im richtigen Verhältnis, was für die Eizellreifung und den Eisprung notwendig ist.

Während des 1. Trimesters verringert ein Vitaminpräparat das Risiko einer Fehlgeburt und senkt den Tonus der Gebärmutter, wodurch die Schwangerschaft erh alten und verlängert wird. Omega-3-Fettsäuren werden auch zur Vorbeugung einer Toxikose in der 1. Schwangerschaftshälfte benötigt. Im 2. und 3. Trimester nimmt die Belastung von Herz und Blutgefäßen zu. Können schwangere Frauen zu diesem Zeitpunkt Fischöl einnehmen? Es ist nicht nur möglich, es ist notwendig. Es schützt auch vor dem Auftreten von Bluthochdruck bei schwangeren Frauen.

Nach der Geburt hilft Fischöl, den emotionalen Zustand einer Frau zu normalisieren. Es wird auch verwendet, um Depressionen vorzubeugen. Pränatale Vorteile von Fischöl aufgrund von:

• Aktivierung des Blutflusses undtrophisch in der Plazenta;
• vollständiges Lesezeichen und Differenzierung des Nervensystems;
• Vorbeugung von Hypovitaminose D;
• Prävention von Stoffwechselstörungen;
• proportionale körperliche Entwicklung gewährleisten;
• Verringerung des Allergierisikos bei einem Kind.

Aufgrund dieser Eigenschaften sollten schwangere Frauen diese Substanz einnehmen. Wie aus den Bewertungen hervorgeht, ist Fischöl für schwangere Frauen zwar nützlich, aber es ist immer noch besser, vor der Einnahme einen Spezialisten zu konsultieren.

Einfluss auf das Kind

Fischöl hat laut Experten folgende Wirkung auf das ungeborene Kind:

1. Ärzte verschreiben ein Nahrungsergänzungsmittel bei schlechter Sauerstoffversorgung des Fötus. Aufgrund der erhöhten Durchblutung und des Abflusses zur Plazenta sinkt das Risiko einer Hypoxie. Normalerweise bekommen Frauen, die dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, rechtzeitig ein Kind.
2. Dank Retinol werden Seh- und Hörgeräte richtig geformt. Wenn Mütter während der Schwangerschaft Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sinkt nach der Geburt das Risiko von Allergien gegen irgendetwas. Dies vereinfacht das Leben des Kindes erheblich.
3. Durch die richtige und maßvolle Aufnahme von Fett kommt es zur Bildung der Gehirnhälften des Kindes. Das Kind wird schlau und schlagfertig sein. Und wenn die Mutter Diabetes hat, reduzieren Nahrungsergänzungsmittel das Risiko, die Krankheit auf das Baby zu übertragen.
4. Viele Babys werden zu früh geboren, weil sich viele Mütter aufgrund des modernen Lebensrhythmus nicht vollständig entspannen und das richtige Vitamin D aufnehmen können. Es ist in Fett enth alten, sodass die Wahrscheinlichkeit eines gesunden Babys erhöht wird. Kind pünktlich. Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel dient der Vorbeugung von Rachitis.
5. Auch nach der Geburt eines Babys empfehlen Ärzte, die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels nicht abzubrechen, da sich Fett positiv auf die Laktation auswirkt. Die Milchproduktion steigt, der Fettgeh alt steigt, die Bitterkeit wird beseitigt. Eine Mutter braucht ein Nahrungsergänzungsmittel, um Depressionen nach der Geburt zu überwinden.
6. Das Mittel wird schwangeren Frauen verschrieben, um den Mangel an Omega-3 auszugleichen. Das Medikament erfüllt diese Aufgabe perfekt.

Nebenwirkungen

Fischöl kann zu Folgendem führen:

• Appetitlosigkeit, Übelkeit;
• Durchfall, weicher Stuhlgang;
• Verstopfung;
• Kopfschmerzen;
• Bluthochdruck;
• Nasopharyngitis;
• Depression.

Dies sind die Nebenwirkungen der Einnahme des Medikaments. In den frühen Stadien wirkt das Medikament als mildes Antikoagulans, erhöht das Blutungsrisiko. Und seine Fähigkeit, den Blutdruck zu senken, kann für eine Frau schädlich sein.

Der Körper einer Schwangeren ist individuell. Niemand kann vorhersagen, wie die Reaktion auf das Medikament sein wird. Daher ist es wichtig, die persönlichen Gefühle zu überwachen und den behandelnden Arzt über geringfügige Veränderungen des Wohlbefindens zu informieren.

Die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen wird deutlich reduziert, wenn das Nahrungsergänzungsmittel mit Wasser eingenommen wird. Es ist notwendig, mit der Einnahme des Medikaments mit kleinen Dosen zu beginnen und diese schrittweise auf die vom Arzt verschriebene Norm zu erhöhen.

Kontraindikationen

In Anbetracht des Themas, ob schwangere Frauen Fischöl einnehmen können,Sie sollten sich der Kontraindikationen bewusst sein. Es sollte nicht eingenommen werden bei:

• endokrine Pathologien der Nebennieren, Hypophyse;
• Schilddrüsenläsionen;
• Urolithiasis;
• Lungentuberkulose;
• Cholelithiasis, Entzündung der Gallenblase und der Gänge;
• chronische Pankreatitis.

Wenn eine schwangere Frau andere Beschwerden mit relativen Kontraindikationen entwickelt, werden Komplexe verschrieben, wenn das Risiko von Nebenwirkungen geringer ist als der Nutzen für das Baby und die Mutter.

Interaktion

Können schwangere Frauen Fischöl trinken, wenn sie andere Vitaminpräparate einnehmen? In diesem Fall müssen Sie vorsichtig sein. Das Fischprodukt enthält hohe Konzentrationen an Vitamin D und A. Aufgrund einer Überdosierung der zweiten Komponente wird eine teratogene Wirkung auf den Fötus erzielt. Es kann auch zu Fehlgeburten in der 1. Schwangerschaftshälfte kommen.

Eine große Menge Vitamin B sammelt sich an und lagert Calciumsalze in den Nierentubuli ab und erhöht das Risiko von Geburtsverletzungen bei einem Kind. Daher ist es wichtig zu prüfen, ob andere Produkte mit diesen Komponenten akzeptiert werden.

Zulassungsregeln

Ist es für schwangere Frauen möglich, Fischöl in Kapseln einzunehmen, sollte ein Geburtshelfer-Gynäkologe entscheiden. Dieser Spezialist bestimmt und angemessene Dosen basierend auf der Gesundheit der Frau.

Bei normaler reproduktiver Gesundheit während der Schwangerschaftsplanung weicht die Dosis nicht von der Norm für einen Erwachsenen ab - 1-2 Kapseln pro Tag, was etwa 500 mg Fettsäuren entspricht. Startpreis ist 1Monat.

Fischöl während der IVF-Schwangerschaftsplanung gilt als "Goldstandard". Es wird mit Folsäure verschrieben, um das Hormonsystem wiederherzustellen und die Freisetzung eines gesunden Eies sicherzustellen. In dieser Situation erfolgt die Umrechnung der Fischölmenge durch die Konzentration an Omega-Säuren. Gynäkologen empfehlen den Verzehr von 1.000 mg Omega-3-Fettsäuren pro Tag.

Laut Ärzten sind Fischölkapseln bei Schwangeren wirksam. Bewertungen von Experten weisen darauf hin, dass dies besonders in den frühen Stadien erforderlich ist, wenn die Verlegung und Bildung der Strukturen des Neuralrohrs und des Herzens des Kindes durchgeführt wird. Normalerweise empfehlen Ärzte, sich an die Norm von 500 mg zu h alten. Das Verhältnis von Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure sollte 1:2 betragen. Bei östrogenitalen Beschwerden der Mutter oder Fehlgeburten im 1. Trimenon in der Vorgeschichte der Frau kann die Dosis um 200 mg erhöht werden.

Während des 2. Trimesters bleiben die Dosen gleich. Für eine werdende Mutter ist es wichtig, ihr Wohlbefinden zu überwachen. Wenn bei Ihnen ungewöhnliche Symptome auftreten, sollten Sie die Einnahme des Medikaments abbrechen und einen Arzt aufsuchen.

Im 3. Trimester sollte Fischöl genauso konsumiert werden, Hauptsache es besteht keine Arzneimittelunverträglichkeit oder Allergie. In späteren Stadien besteht die Gefahr von Präeklampsie und Gestose. Bei bedrohlichen Symptomen kann der Arzt die Dosierung entsprechend dem Wohlbefinden der Schwangeren erhöhen.

Nach der Geburt ist es ratsam, 4-6 Monate lang 500-600 mg Omega-3-Säuren einzunehmen. Oft dauert der Empfang während des Stillens. Es ist ratsam, den speziellen "Postnatal" -Komplex zu verwenden, indie alle wertvollen Substanzen haben, um den Körper wiederherzustellen.

Zulassungsempfehlungen

Vor der Verwendung von Fischöl sind einige Richtlinien zu beachten.

1. Nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel nicht auf nüchternen Magen ein, da es Magen-Darm-Störungen verursachen kann.
2. Es ist ratsam, Vitamin E mit Fischöl einzunehmen, wenn es nicht in der Zusammensetzung enth alten ist. Tocopherol schützt vor Fettsäureoxidation.
3. Verwenden Sie das Supplement nicht nach Ablauf der 2 Jahre.
4. Kapseln sollten an einem trockenen, vor Sonnenlicht geschützten Ort gelagert werden. Die Temperatur sollte nicht mehr als 25 Grad betragen.

Wenn Sie den Geschmack der Droge nicht mögen, ist es ratsam, Lachs, Heilbutt, Makrele, Sardine zu essen. Sie müssen dreimal pro Woche etwa 150 g fetten Fisch essen.

Beste Drogen

Welches ist das beste Fischöl für Schwangere? Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels muss die Konzentration an Fettsäuren berücksichtigt werden (die Norm beträgt mindestens 500 mg pro Portion), die Menge an DHA sollte doppelt so hoch sein wie die von EPA. Laut Bewertungen ist Fischöl während der Schwangerschaft besser in Kapseln zu wählen, die keinen unangenehmen Nachgeschmack und kein unangenehmes Aroma haben, was die Einnahme erleichtert. Enthält keine Konservierungsstoffe, künstliche Farb- oder Geschmacksstoffe.

Ob Schwangere Fischöl einnehmen können, hängt vom Gesundheitszustand ab. Zu den beliebtesten Drogen gehören:

1. Nordic Naturals, DHA. In der Zubereitung sind keine Duftstoffe enth alten. Der Preis beträgt etwa 3000 Rubel.
2. Nordic Naturals, PränatalDHA. Das Produkt enthält 90 Weichkapseln. Die Kosten betragen etwa 2000 Rubel.
3. Nordic Naturals, postnatales Omega-3. Das Präparat enthält 60 weiche Tabletten. Der Preis beträgt etwa 2000 Rubel.

Wo kaufen?

Nahrungsergänzungsmittel sind in Apotheken und Online-Shops erhältlich. Das Angebot an Vitaminen ist klein, oft gibt es keine Premiumprodukte von amerikanischen und europäischen Pharmaunternehmen. Daher können Sie Fischöl auf der iHerb-Website kaufen. Dies liegt an folgenden Vorteilen:

1. Der Online-Shop verkauft nur Originalprodukte von Unternehmen aus Europa und Amerika. Die Qualität der Ware wird von unabhängigen internationalen Labors geprüft.
2. Produkte werden nach Bewertung, Bewertungen und Kundenrezensionen sortiert.
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Daher ist Fischöl ein essentieller Nährstoff für den normalen Verlauf der gesamten Schwangerschaft einer Frau. Um den Mangel an diesen Nährstoffen auszugleichen, muss es laut Ärzten ab dem 1. Trimenon der Schwangerschaft eingenommen und mehrere Monate nach der Geburt fortgesetzt werden. Dann das FehlenSubstanz wird nicht.