Chicorée während der Schwangerschaft: Vorteile, Kontraindikationen und Anwendungsmerkmale

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

In der glücklichen Zeit des Wartens auf ein Baby versucht jede Frau, ihre Gesundheit sorgfältig zu überwachen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Speisekarte erheblich eingeschränkt, und die werdende Mutter verweigert sich in vielerlei Hinsicht, einschließlich der Verwendung ihrer Lieblingsgetränke, insbesondere Kaffee. Aber es ist durchaus möglich, es zu ersetzen, und das Analogon ist absolut natürlich - es ist Chicorée. Es hilft aufzuheitern und enthält gleichzeitig kein schädliches Koffein in seiner Zusammensetzung. So wird Chicorée während der Schwangerschaft zu einer hervorragenden Alternative zum Kaffee.

Chicorée: Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften

In der Zusammensetzung der Zichorienwurzel gefunden:

• Vitamine der Gruppe B, sowie A, C, E und PP;
• Mineralien - Natrium, Mangan, Phosphor, Eisen und Kalium;
• etwa 15 % Zucker;
• Tannin;
• organische Säuren;
• choline;
• chicorine;
• ätherische Öle;
• intibin.

Die letzte Komponente in der Liste – Intibin – wird aktiv im pharmazeutischen Bereich verwendet. Darauf basierend werden Vorbereitungen getroffen, die helfen, die Funktionen des Nervensystems zu normalisieren.

Wegen der einzigartigen Reihe biologisch aktiver Substanzen kann Chicorée eine Reihe nützlicher Eigenschaften aufweisen: antiseptisch, entzündungshemmend, harntreibend, choleretisch, beruhigend, appetitanregend.

Chicorée in der Ernährung

Der heute im Handel erhältliche Chicorée ist ein Extrakt aus den Wurzeln der Pflanze. Und in der Regel hat es drei Formen: Sirup, Granulat und Pulver in Teebeuteln. Am häufigsten ist granulierter Chicorée. Neben dem puren Getränk in Handel und Apotheke gibt es Mischungen mit verschiedenen Heilpflanzen oder getrockneten Beeren.

Während der Schwangerschaft wird anstelle von Kaffee Instant-Chicorée verwendet, sowohl pur als auch mit einer kleinen Portion Milch. Für den Geschmack können Sie Zucker oder süßen Sirup hinzufügen. Darüber hinaus wird sein Granulat oder Pulver oft zu Salaten und warmen Gerichten hinzugefügt - Chicorée trägt dazu bei, dass sie heller und origineller schmecken, und bietet zusätzliche Vorteile.

Wie wirkt Chicorée auf den Körper?

Chicorée während der Schwangerschaft zu trinken ist aus folgenden Gründen gut:

• er beruhigt, baut Stress ab und baut auf;
• Getränk fördert die Vasodilatation, normalisiert den Cholesterinspiegel und erhöht den Blutdruck nicht;
• zeigt von anKörpergifte, Toxine, andere schädliche Verbindungen, wodurch die Arbeit aller inneren Organe begründet wird;
• in seiner Zusammensetzung eine Reihe wichtiger biologisch aktiver Substanzen, normalisiert es die Blutformel und ist eine zusätzliche Vitaminquelle;
• wirkt als mildes Diuretikum;
• verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und reguliert Stoffwechselvorgänge im Körper.

Dem Nervensystem helfen

Nervosität, Sorgen aus irgendeinem Grund - das sind die charakteristischen Zustände einer Schwangerschaft. Chicorée, das Intibin in seiner Zusammensetzung enthält, hilft, erhöhte Angst und nervöse Anspannung zu lindern. Gleichzeitig kümmert sich ein solches Getränk im Gegensatz zu pharmazeutischen Präparaten nicht nur um den Zustand der werdenden Mutter, sondern auch um die Gesundheit des Fötus. Außerdem ist es natürlich, und mit seiner Hilfe kann eine Frau die Menge der verbrauchten Chemikalien reduzieren.

Normalisierung des Verdauungssystems

Während der Schwangerschaft ist die Arbeit der Verdauungsorgane oft gestört, was zu Übelkeit, Sodbrennen und Verstopfung führt. In diesem Fall hilft eine kleine Tasse löslicher Chicorée. Während der Schwangerschaft löst ein solches Getränk schnell die Probleme des Verdauungssystems. Mit seiner Hilfe werden die Magenfunktionen normalisiert, der Säuregeh alt reduziert und die Darmperist altik verbessert. Dadurch ist es möglich, die Darmdurchgängigkeit herzustellen und die allgemeine Gesundheit signifikant zu verbessern.

Blutformel verbessern

Wenn schwangerChicorée kann bei Anämie empfohlen werden, da dieser Zustand, wie Sie wissen, häufig bei werdenden Müttern beobachtet wird. Das Instantgetränk ist reich an Eisen und anderen Spurenelementen, die die Blutzusammensetzung verbessern und den Mangel an Erythrozyten ausgleichen – Blutzellen, die helfen, jede Zelle im Körper mit Nährstoffen zu versorgen.

Zur Normalisierung des Blutbildes wird eine Lösung aus Zichoriensaft empfohlen. Für 100 g Milch 5 ml Saft hinzufügen und dreimal täglich einnehmen. Wenn es nicht möglich war, einen solchen Saft im Handel zu finden, können Sie ihn selbst herstellen: Chicorée-Knospen und ihre Triebe mit kochendem Wasser gießen und durch einen Fleischwolf geben. Dann drücken wir die Flüssigkeit aus der resultierenden Masse aus und kochen sie fünf Minuten lang. Zichoriensaft ist fertig.

Hilfe bei Schwellungen

In der Schwangerschaft sind Probleme beim Wasserlassen keine Seltenheit. Infolgedessen bildet sich eine Stauung, die die Bildung von Ödemen hervorruft. In diesem Fall wird der Chicorée-Drink aus den zerkleinerten Wurzeln der Pflanze zubereitet. 4 Esslöffel Rohstoffe werden mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 8 Stunden in einer Thermoskanne belassen. Fertiger Tee wird 3-4 mal am Tag getrunken.

Vorzeitiger Verzehr von Chicorée-Getränk

Chicorée während der frühen Schwangerschaft, wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie ohne Angst trinken. Da das Getränk in seiner Zusammensetzung keine Schadstoffe enthält, kann es weder der werdenden Mutter noch dem Fötus potentiell schaden.

Allerdings ist in jedem Fall eine Rücksprache mit einem Facharzt notwendig, da nurIhr Arzt kann sicher sagen, ob Zichorie während der Schwangerschaft in Ihrem Fall ist. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie dieses Getränk zum ersten Mal trinken.

Zubereitungsmethoden für Chicorée

Getränk aus Chicorée, wie oben erwähnt, kann aus Granulat, Trockenpulver oder Sirup zubereitet werden. Solche Formen werden heute in vielen Geschäften und Apotheken verkauft. Betrachten Sie Rezepte.

• Kaffee. Gießen Sie kochendes Wasser über ein paar Esslöffel trockene Wurzel, bringen Sie es zum Kochen und kochen Sie es eine Viertelstunde lang auf niedriger Stufe. Zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen, abseihen und in Tassen füllen.
• Kakao. Mischen Sie 2 Esslöffel Chicorée mit 2-3 Teelöffeln Zucker und gießen Sie einen halben Liter Milch dazu. Alles mischen, anzünden, kochen lassen und fünf Minuten unter ständigem Rühren kochen. Es empfiehlt sich, das fertige Getränk vor dem Trinken zu filtern.
• Mit Diabetes. Das Trinken von Chicorée während der Schwangerschaft wird in diesem Fall in kleinen Portionen über den Tag verteilt empfohlen. Aus einem Teelöffel der Wurzel wird ein Getränk zubereitet, das mit 200 ml kochendem Wasser übergossen wird. Die Mischung wird 10 Minuten im Wasserbad gekocht und danach filtriert.
• Bei Nieren-, Leber- und Nervenerkrankungen. In solchen Situationen ist es besser, getrocknetes Gras zu verwenden. Um ein Getränk zuzubereiten, wird ein Teelöffel Rohstoffe in 200 ml kochendes Wasser gegossen und 30 Minuten unter dem Deckel belassen. Dann wird der Aufguss gefiltert und über den Tag verteilt in kleinen Portionen getrunken.
• Lösliche Chicorée-Drinks sind viel einfacher zuzubereiten. Hierzu werden Granulate bzwEs reicht aus, das Pulver mit heißem Wasser zu gießen (es ist besser, kein kochendes Wasser zu verwenden) und nach Belieben Zucker hinzuzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Esslöffel Milch einschenken. Denken Sie jedoch gleichzeitig daran, dass ein solcher Zusatzstoff den Geschmack von Chicorée stark verändern kann, was nicht jeder mag. In den meisten Fällen liegt dies an den häufig wechselnden Geschmackspräferenzen während der Schwangerschaft.

Kontraindikationen

Nachdem Sie herausgefunden haben, wann Sie Chicorée während der Schwangerschaft trinken können, sollten Sie sich auch mit den Kontraindikationen befassen.

1. Chicorée ist eine Heilpflanze, deren Verwendung Allergien hervorrufen kann.
2. Zu den direkten Kontraindikationen gehören individuelle Unverträglichkeiten. Außerdem sollte man beim Kauf von Mischungen, die neben Chicorée noch andere Kräuter enth alten, unbedingt auf deren Eigenschaften achten. Beispielsweise kann Stevia eine Druckerhöhung hervorrufen und Ginseng stimuliert den Uterustonus.
3. Wenn Sie Chicorée während der Schwangerschaft mit Milch verwenden, müssen Sie die Reaktion Ihres Körpers überwachen. Es kommt vor, dass diese Kombination zu Druckproblemen und Arrhythmien führt. Solche Zustände sind ein Beweis dafür, dass Ihnen nicht empfohlen wird, diese Produkte zusammen zu trinken, auch wenn ihre individuelle Anwendung nicht zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens führt.
4. Es ist höchst unerwünscht, Chicorée-Abkochungen und -Aufgüsse gegen Krampfadern zu trinken.
5. Bei Gastritis, Lebererkrankungen, Gallenblase und Magengeschwüren sollten solche Getränke komplett von der Ernährung ausgeschlossen werden.
6. Unkontrollierter Verzehr von Chicorée während der Schwangerschaft kann zu gesundheitlichen Problemen führen. In kleinen Mengen und ohne Kontraindikationen schadet ein solches Getränk nicht.

Außerdem wird empfohlen, in der Schwangerschaft mit dem Verzehr von Chicorée mit kleinen Portionen zu beginnen. Wenn Sie sich dabei gut fühlen – so ein Getränk darf durchaus auf Ihrer Speisekarte stehen.