Zimt während der Schwangerschaft: Nutzen und möglicher Schaden

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Zimt ist eines der häufigsten Gewürze. Es wird zum Kochen von Gebäck, Fleischgerichten und Desserts verwendet. Zimt passt gut zu Schokolade. Aber während der Zeit der Geburt eines Kindes sind nicht alle Gewürze für den Körper einer Frau gleichermaßen nützlich. Daher können sie nicht zum Kochen verwendet werden. Heute werden wir darüber sprechen, ob Zimt gut für die Schwangerschaft ist.

Sorten

Zimt ist ein Gewürz, das aus der Rinde tropischer Bäume gewonnen wird. Sie gehören zur Familie der Lorbeergewächse. Zimt variiert je nach Art:

1. Chinesisch. Das Gewürz hat ein scharfes Aroma und einen scharfen Geschmack. Es wird manchmal als indisches Gewürz bezeichnet.
2. Ceylon. Das Gewürz hat einen brennenden Geschmack sowie einen duftenden Farbton. Die teuerste der anderen Zimtsorten. Sein Ursprung ist Indien, Ceylon, Brasilien, Indonesien.
3. Malabar. Das Gewürz hat einen scharfen und leicht bitteren Geschmack.
4. Zimt. Der Geburtsort dieser Art von Zimt ist Indonesien. Es hat einen würzigen Geruch und einen brennenden Geschmack.

Bevor dieses Gewürz in die Ernährung aufgenommen wird, muss festgestellt werden, ob Zimt während der Schwangerschaft verzehrt werden kann, und sich über seine Wirkung auf den Körper der Frau informieren.

Gewürzzutaten

Zimt wird erfolgreich in der Kosmetik und Pharmazie eingesetzt. Es enthält folgende Substanzen:

• Zimtaldehyd;
• organische Säuren;
• Ether;
• Tannin;
• Stärke;
• Harz;
• Vitamine C, B, A und E, Niacin;
• Makro- und Mikroelemente.

Vitamin A in Zimt ist an der Bildung der Sehorgane des Babys beteiligt. Es fördert auch die Kollagen- und Elastinproduktion und verbessert das Aussehen von Haut und Haar.

Vitamin E wirkt sich positiv auf den Kreislauf aus. Er ist aktiv an der Produktion von Hormonen beteiligt, die eine Schwangerschaft unterstützen und für die Bildung der inneren Organe des Babys sorgen.

Ascorbinsäure stärkt die Immunität von Mutter und Fötus und beugt auch der Entstehung von Erkältungen vor.

B-Vitamine sind für eine normale Schwangerschaft unerlässlich.

Kann ich Zimt früher einnehmen? Während der Schwangerschaft, nämlich im ersten Trimester, ist das Gewürz besonders nützlich, da es viele Substanzen enthält, ohne die die Legung und Entwicklung der inneren Organe des Babys nicht stattfinden kann. Es sollte jedoch mit Vorsicht verwendet werden.

Vorteile von Zimt

Aromatisches Gewürz hat viele positive Eigenschaften. Zimt während der schwangerschaftfähig:

1. Den Körper reinigen. Das Gewürz wirkt harntreibend, choleretisch und abführend. Dadurch werden Nieren, Leber, Magen und Darm gereinigt. Zimt als natürliches Diuretikum entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Dank seiner abführenden Eigenschaften beugt es der Entstehung von Verstopfung vor.
2. Reduziert Schmerzen. Einer schwangeren Frau wird nicht empfohlen, Medikamente zur Schmerzlinderung einzunehmen. Zimt hilft negative Symptome loszuwerden.
3. Glukosespiegel senken. Zimt wird schwangeren Frauen mit Typ-2-Diabetes und solchen mit einem Risiko für Schwangerschaftsdiabetes verschrieben.
4. Stärkt die Blutgefäße. Das Gewürz löst Cholesterinplaques auf und sorgt für eine normale Blutversorgung.
5. Normalisiert die Verdauung. Das Gewürz reizt die Rezeptoren des Magens, was die Perist altik und die Verdauung anregt.

Hier sind die wichtigsten Vorteile von Zimt. Es muss jedoch mit der Prise genommen werden. Eine große Menge Zimt kann zu einer Fehlgeburt und zu einem späteren Zeitpunkt zu einer Frühgeburt führen.

Wie verwendet man Zimt?

Meistens ist das Gewürz ein zusätzlicher Bestandteil von Speisen und Getränken aller Art.

Honig mit Zimt gilt als Heilmittel gegen viele Krankheiten und kann daher bei Erkältungskrankheiten eingesetzt werden. Die Kombination dieser Produkte trägt zu Folgendem bei:

• Stoffwechsel und Verdauung aktivieren;
• den Hautzustand verbessern;
• das Herz und die Blutgefäße schützen;
• AktivierungImmunität.

Zimtgetränk mit Honig sollte in kleinen Mengen verzehrt werden - 1-2 EL. l. pro Tag. Andernfalls kann es Mutter und Kind schaden.

Am häufigsten wird das Gewürz verwendet, um Tee einen besonderen Geschmack oder ein besonderes Aroma zu verleihen. Nicht viele Menschen wissen, dass das Getränk eine starke Wirkung auf den Körper haben kann.

Das Zusammenspiel der aktiven Bestandteile von Tee und Zimt bei täglicher Anwendung trägt dazu bei, den Zustand der werdenden Mutter zu verbessern und den Gesamttonus des Körpers zu erhöhen. Die Vitalaktivität und das Wohlbefinden der Schwangeren steigen. Es wird empfohlen, 2-3 Tassen pro Tag zu trinken.

Kefir ist ein Getränk, das als Grundlage einer richtigen Ernährung für eine schwangere Frau gilt. Das fermentierte Milchprodukt enthält eine große Menge an Kalzium sowie Protein für das richtige Wachstum und die Entwicklung des ungeborenen Kindes.

Kefir kann mit einer Prise Zimt versetzt werden, wodurch es zu einem wertvollen Getränk wird. Es hilft bei der Bekämpfung von Übergewicht und verbessert den Zustand von Haut und Haaren. Sie sollten die Einnahme von Kefir mit Zimt nicht missbrauchen, um den Körper der Frau nicht negativ zu beeinflussen.

Vorsichtsmaßnahmen

So kann Zimt während der Schwangerschaft oder nicht? Experten raten der werdenden Mutter davon ab, das Gewürz in großen Mengen zu verzehren. Die optimale Rate ist eine Prise oder 0,5 TL. Zimt 1 Mal pro Tag.

Es kann verwendet werden, um Kuchen und Brötchen zu backen, was Mutter und Baby nicht schadet. Obwohl sich eine Frau in dieser Zeit auch nicht von Mehl mitreißen lässtempfohlen.

Damit das Gewürz dem Körper der werdenden Mutter nur Vorteile bringt, sollten Sie sich an die Empfehlungen der Ernährungswissenschaftler h alten.

Kann ich Zimt während der Schwangerschaft einnehmen? Es ist verboten, während der Geburt eines Kindes eine Aromatisierung mit Gewürzen durchzuführen. Flüchtiger Äther kann aktive fötale Bewegungen verursachen.

Wenn Zimt zur Geburtseinleitung eingenommen wird, sollte die Behandlung mit Erlaubnis und unter Aufsicht eines Spezialisten erfolgen.

Spice sollte richtig gewählt werden, denn unter seinem Deckmantel kann billigeres und weniger nützliches Cassia verkauft werden. Die Verwendung von Gewürzen in Beuteln in gemahlener Form sollte vermieden werden.

Zimtstange wird besonders nützlich sein. Gewürze aus Indien oder Brasilien sollten bevorzugt werden.

Kontraindikationen

Zimt sollte in folgenden Fällen nicht verzehrt werden:

• Erkrankungen des Verdauungstraktes (Übersäuerung des Magens, Gastritis, Geschwür);
• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;
• Uterus- oder Vaginalblutung;
• Probleme bei der Geburt;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Zusammensetzung des Gewürzes;
• erhöhte Blutgerinnung.

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, schadet eine kleine Menge Zimt der Gesundheit der Frau und des ungeborenen Kindes nicht.

Schlussfolgerung

Zimt ist in der Schwangerschaft ein wichtiges Gewürz für den weiblichen Körper, das ihn mit Nährstoffen sättigen und aktivieren kannStoffwechsel. Werdende Mütter sollten es jedoch mit Vorsicht und nach Rücksprache mit einem erfahrenen Therapeuten anwenden. Andernfalls kann es zu Fehl- oder Frühgeburten kommen.