Wie man Verstopfung während der Schwangerschaft loswird: Medikamente und Volksheilmittel

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:40

Schwangere Frauen haben ein erhöhtes Risiko für Verstopfung und verwandte Beschwerden. Etwa 50 % der Frauen haben in dieser Zeit mit Stuhlstörungen zu kämpfen. Völlegefühl, Unbehagen und Bauchschmerzen sind bei weitem nicht die einzigen Folgen eines so heiklen Problems. In besonders schweren Fällen führt ein anh altender und systematischer Mangel an Stuhlgang zur Entwicklung von Komplikationen beim Fötus und der werdenden Mutter.

Was tun bei Verstopfung bei einer Schwangeren? Zunächst einmal können Sie diese Störung nicht ignorieren oder erwarten, dass sie von selbst verschwindet. Seine Behandlung ist mit gewissen Schwierigkeiten behaftet, da die meisten Medikamente für Frauen in Position kontraindiziert sind. Im heutigen Artikel werden wir über die zulässigen Methoden zur Behandlung von Verstopfung sprechen.

Kurze Beschreibung des Problems

Verstopfung ist das Fehlen eines Stuhlgangs für 24 Stunden oder das Gefühl eines unvollständigen Stuhlgangs nach einem anderenToilettenbesuche. Im normalen Leben sind Menschen aufgrund von Unterernährung, Magen-Darm-Erkrankungen oder Bewegungsmangel mit diesem Problem konfrontiert. Im Falle einer Schwangerschaft wird diese Liste um physiologische Merkmale ergänzt. Es ist fast unmöglich, ihnen zu entkommen, weil es zu einer ernsthaften Umstrukturierung des gesamten Organismus kommt. Welche Symptome gelten als alarmierend?

1. Stuhlretention für mehr als 24 Stunden.
2. Kleine Stuhlmenge.
3. Gefühl eines unvollständigen Stuhlgangs.
4. Kot ist trocken und hart und sieht aus wie Erbsen.
5. Ziehschmerzen in der linken Darmbeinregion.

Schwangere können ein oder mehrere Symptome gleichzeitig haben. Lassen Sie das Problem auf keinen Fall unbeaufsichtigt. Darüber solltest du mit einem Gynäkologen sprechen. Dieser Spezialist behandelt Verstopfung bei Schwangeren.

Hauptgründe

Die Hauptursache für Stuhlprobleme während der Schwangerschaft sind hormonelle Veränderungen. Außerhalb der Schwangerschaft produziert der Körper kontinuierlich Substanzen, die die Kontraktion der inneren Muskeln anregen. Die Innervation von Uterus und Darm ist eins. Wenn ein Organ entspannt ist, wird daher ein ähnlicher Effekt in einem anderen beobachtet. Ein solcher Vorgang kann zu einer Fehlgeburt führen.

Um eine solche Verletzung zu vermeiden, wird der Körper nach und nach wieder aufgebaut, wodurch eine Art Schutz entsteht. Eine der negativen Folgen solcher Veränderungen ist Verstopfung während der Schwangerschaft. Wie man es loswirdVerwendung von Medikamenten oder Rezepten von traditionellen Heilern, wird im Folgenden beschrieben.

Neben anderen Ursachen, die zu einer Beeinträchtigung des Stuhlgangs während der Schwangerschaft beitragen, identifizieren Ärzte:

1. Anstieg des Progesteronspiegels im Blut. Eine übermäßige Produktion des Hormons wirkt sich negativ auf die Arbeit des Darms aus und schwächt seinen Tonus.
2. Kompression des Darms durch die Wände der Gebärmutter. Dies ist ein natürlicher Prozess, der auf das Wachstum des Kindes im Mutterleib zurückzuführen ist. Daher kommt es in späteren Stadien sehr häufig zu Verstopfung bei Schwangeren.
3. Vorhandensein von eisenreichen Lebensmitteln in der Ernährung.
4. Stresssituationen.
5. Inaktivität. Eine sitzende Lebensweise führt zu einer Blutstauung in den unteren Extremitäten. Dadurch werden die Darmdurchblutung und die Darmmotorik gestört.
6. Flüssigkeitsmangel im Körper. Jeden Tag sollte eine schwangere Frau mindestens 2 Liter reines Wasser trinken.
7. Innere Krankheiten. Wir sprechen in erster Linie von Hämorrhoiden und Analfissuren.

Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft an Verstopfung litt, wird dieses Problem während ihrer Schwangerschaft nirgendwo hingehen. Leider wird der Verlauf während der Schwangerschaft nur noch schlimmer.

Was ist die Gefahr, keinen Stuhlgang zu haben?

Während der Schwangerschaft achtet eine Frau normalerweise auf ihr Wohlbefinden. Ziehende oder schmerzende Schmerzen, Beschwerden beim Stuhlgang, das Gefühl einer unvollständigen Darmentleerung – das sind die häufigsten Beschwerden. Allerdings erfordern latente Störungen besondere Aufmerksamkeit. Ihre Frau ist es normalerweise nichtfühlt.

Stagnationsvorgänge im Dickdarm vergiften langsam den Körper. Der verarbeiteten Nahrung fehlen bereits nützliche Bestandteile, aber die Wände des Organs können die vorhandenen Stoffe trotzdem aufnehmen. Dadurch gelangen Giftstoffe in den Blutkreislauf. Allmählich beginnen sie, den Körper nicht nur der Mutter, sondern auch des Fötus zu vergiften. Daher sollten Sie mit der Behandlung nicht zögern oder versuchen, selbst herauszufinden, wie Sie Verstopfung während der Schwangerschaft loswerden können. Es ist besser, sofort qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Sache ist, dass giftige Substanzen in erster Linie das zentrale Nervensystem des Babys angreifen. Und er befindet sich noch in der Entwicklungsphase. Jeder Eingriff kann die Gesundheit der Krümel beeinträchtigen.

Was tun bei Verstopfung bei einer schwangeren Frau?

Probleme mit dem Stuhlgang während der Schwangerschaft erfordern ärztliche Hilfe. Eine wichtige Voraussetzung für die volle Funktion des Darms und des gesamten Systems des Magen-Darm-Trakts ist die Einh altung der Diät und Diät. Damit beginnt die Behandlung in der Regel bei Frauen in Position. Wenn keine signifikanten Kontraindikationen vorliegen, empfehlen Ärzte, die körperliche Aktivität zu erhöhen. Die Verwendung von Abführmitteln und Zäpfchen bei Verstopfung während der Schwangerschaft bezieht sich auf extreme Maßnahmen. In einigen Fällen ist jedoch ein medizinischer Eingriff wirklich notwendig.

Sehen wir uns nun die einzelnen Methoden zur Fehlerbehebung genauer an.

Korrektur des Lebensstils

Es ist möglich, den Stuhlgang anzupassen und die Funktion des Magen-Darm-Trakts ohne medizinische Intervention zu verbessern. Veränderung ist besser, mit dem Trinken zu beginnenModus. Normalerweise sollte ein gesunder Mensch etwa 1,5-2 Liter reines Wasser pro Tag trinken. Für Damen in Position, insbesondere in den späteren Stadien, sind diese Zahlen zu hoch. Die Sache ist, dass das Trinken von zu viel Flüssigkeit Schwellungen verursachen kann. Außerdem steigt die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems. Daher ist es notwendig, vor Beginn der Behandlung zu Hause einen Gynäkologen zu konsultieren. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie den Rat bedenkenlos befolgen und bis zu 2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. Bei Auftreten von Ödemen wird empfohlen, diese Rate auf 1,5 Liter zu reduzieren. Säfte, Brühen und grüner Tee sind zu bevorzugen.

Wie kann man Verstopfung während der Schwangerschaft zu Hause loswerden? Für werdende Mütter sind täglich 30-minütige Spaziergänge an der frischen Luft äußerst sinnvoll. Wenn die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, können Sie sogar einfache Übungen oder leichte Übungen zu Hause durchführen. Wenn Sie zum Beispiel aus dem Bett aufstehen, machen Sie 10 sanfte Kniebeugen. Eine gute Wirkung gibt abwechselnd Entspannung und Spannung der Muskeln des Anus. Einige Schwangere profitieren von den Scheren- und Fahrradübungen.

Normalisierung des Stuhldrangs ermöglicht Akupressur auf Akupunkturpunkte, die für das Funktionieren des Darms verantwortlich sind. Der wichtigste von ihnen befindet sich drei Finger unter dem Nabel. Es wird empfohlen, diesen Punkt mit intermittierenden Bewegungen 30-40 Mal am Tag zu drücken. Wenn Beschwerden auftreten, ist es besser, den Vorgang abzubrechen.

Körperliche Aktivität

Mäßige körperliche Aktivität ist während der Schwangerschaft erforderlich und vorteilhaft. Es ist nicht nötig, ins Fitnessstudio zu gehen bzwLangstreckenlauf betreiben. Es reicht aus, täglich spazieren zu gehen. Wenn die Arbeit der werdenden Mutter mit einem längeren Aufenth alt in einer Position verbunden ist, empfiehlt es sich, etwa einmal pro Stunde kurze Ruhepausen einzulegen. Zu dieser Zeit können Sie leichte Übungen machen oder im Büro spazieren gehen. Dieser Ansatz beseitigt die Stagnation des Blutes im Becken.

Diät und Diät

Die Ernährung der zukünftigen Gebärenden sollte möglichst ausgewogen sein. Bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt wird empfohlen, die tägliche Ernährung zu überprüfen. Wie unterscheidet sich die Ernährung bei Verstopfung bei Schwangeren?

Zunächst raten Ärzte dazu, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen. Diese Nahrungskomponente wird unter dem Einfluss von Magen-Darm-Enzymen nicht verdaut. Im Gegenteil, es trägt durch Quellung bei Kontakt mit Wasser zur Bildung von weichem Stuhl bei. Diese beiden Komponenten beschleunigen und erleichtern den Stuhlgang erheblich.

Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören:

• fast alle Gemüsesorten (Tomaten, Gurken, Kohl, Auberginen, Paprika, Rüben);
• einige Früchte (Pflaumen, Aprikosen, Pfirsiche, Trauben);
• Beeren (Himbeeren, Stachelbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren);
• Hülsenfrüchte und Getreide (Hafer, Mais, Gerste, Bohnen);
• Kleie- und Vollkornbrot.

Mahlzeiten für schwangere Frauen sollten fraktioniert sein. Sie sollten alle 3-4 Stunden essen, aber in kleinen Portionen. Gemüse und Obst werden am besten roh gegessen. Das Fleisch wird besser in große Stücke geschnitten,was den Darm weiter anregen wird.

Was können schwangere Frauen sonst noch gegen Verstopfung haben? Sauermilchprodukte wirken sich positiv auf die Funktion des gesamten Magen-Darm-Traktes aus. Es wird empfohlen, Kefir und Joghurt besondere Aufmerksamkeit zu schenken, da sie Bifidobakterien enth alten. Einige Produkte müssen bis zur Geburt des Babys aufgegeben werden. Dies sind die folgenden Produkte:

• starker Tee und Kaffee, Schokolade;
• fetth altige Speisen;
• Brötchen und diverses Gebäck.

Leidet auch eine Dame in Position unter vermehrter Blähungen, sollte man Kohl, Hülsenfrüchte und Spinat besser von der Ernährung ausschließen.

Das sicherste Abführmittel

Wenn Lebensstiländerungen und Diäten nicht die gewünschten Ergebnisse bringen, werden Abführmittel zur Behandlung von Verstopfung verschrieben. Nicht alle Medikamente sind für Schwangere geeignet, da die meisten schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Daher sollte ein Arzt eine Therapie verschreiben, nachdem er den Nutzen ihrer Anwendung mit dem potenziellen Risiko für den Fötus verglichen hat.

Der Wirkmechanismus der meisten dieser Medikamente beruht auf einer gesteigerten Darmmotilität. Bei Frauen in Position kann ihre Verwendung jedoch den Tonus der Gebärmutter hervorrufen und ihre Kontraktilität erhöhen. Solche Phänomene sind gefährlich für Frühgeburten oder sogar Fehlgeburten.

Welche Abführmittel sind für Schwangere erlaubt? Folgende Medikamente zeichnen sich durch die größte Wirksamkeit aus:

1. "Duphalac" (empfohlen zu nehmenfür 2-3 Wochen, da das Medikament eine kumulative Wirkung hat).
2. Senade (Diese Tabletten sind pflanzliche Abführmittel).
3. "Microlax" (Lösung zur rektalen Anwendung ermöglicht es Ihnen, die Verletzung des Stuhlgangs innerhalb von 20 Minuten zu bewältigen).

Die einzigen Zäpfchen gegen Verstopfung während der Schwangerschaft, die eine Frau verwenden kann und keine Angst um die Gesundheit des Babys haben muss, sind Glycerin. Sie wirken leicht reizend auf die Rezeptoren des Mastdarms und erhöhen nicht den Tonus der Gebärmutter.

Kann ich Einläufe machen?

Die Verwendung einer mechanischen Methode zur Behandlung von Verstopfung ist in der modernen medizinischen Praxis weit verbreitet. Einlauf ermöglicht es Ihnen, das Problem sofort zu beseitigen. Während der Geburt eines Kindes hat diese Methode jedoch aufgrund bestimmter Eigenschaften des weiblichen Körpers einige Kontraindikationen. Das Verfahren selbst kann eine Frühgeburt provozieren. Daher ist ein Vorgespräch mit einem Gynäkologen notwendig.

Ein Einlauf während der Schwangerschaft wird in folgenden Fällen nicht empfohlen:

• Frau hat eine Vorgeschichte von Fehlgeburten;
• niedrige Plazentation;
• Uterustonus;
• drohende Fehlgeburt;
• Identifizierte isthmisch-zervikale Insuffizienz.

In anderen Fällen ist es zulässig, auf die Hilfe eines Einlaufs zurückzugreifen. Wenn ein Arzt die Wirksamkeit vermutet, kann er ein solches Verfahren untersagen. In diesem Fall verschreibt der Spezialist Pillen gegen VerstopfungSchwangere, die einer speziellen Diät folgen.

Hilfe von Volksheilern

Alternativmedizin bietet eigene Rezepte, um Probleme mit dem Stuhlgang loszuwerden. Bei der Wahl der einen oder anderen Option sollten Sie auf die Inh altsstoffe achten. Viele Kräuter und andere pflanzliche Inh altsstoffe sind für alle 9 Monate kontraindiziert, da sie einen Uterustonus hervorrufen können.

Wie kann man Verstopfung während der Schwangerschaft loswerden? Unten sind die effektivsten und sichersten Rezepte:

1. Abkochung von Pflaumen. Sie müssen 200 g Trockenfrüchte und 100 g Haferflocken einnehmen. Diese Zutaten in 2 Liter k altes Wasser geben, zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze köcheln lassen. Die fertige Masse sollte filtriert und gekühlt werden. Es wird empfohlen, vor dem Schlafengehen einen Esslöffel Sud einzunehmen.
2. Ein Glas Joghurt mit einem Esslöffel Pflanzenöl hilft auch, den Verdauungstrakt zu normalisieren.
3. Ein weiteres nützliches Werkzeug ist das gebräuchlichste abgekochte Wasser. Jeden Morgen müssen Sie auf nüchternen Magen ein Glas Flüssigkeit trinken. Wasser verbessert nicht nur die Darmperist altik, sondern erweicht auch den Kot und unterstützt die volle Funktion des Magens. Darüber hinaus reizt die k alte Flüssigkeit die Schleimhaut des Organs nicht und verursacht keinen Uterusmuskeltonus.

Alle Volksheilmittel gegen Verstopfung bei Schwangeren dürfen nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. Es sollte bedacht werden, dass diese Störung bei jedem unterschiedlich stark auftritt. Daher gibt es dafür kein Universalrezept. Oft muss eine Frau in einer Position mehrere gleichzeitig ausprobierenOptionen, um den effektivsten Weg zur Behebung des Problems zu finden.

Präventionsmethoden

Verstopfung wird bei einer Frau diagnostiziert, wenn sie darüber klagt, tagsüber keinen Stuhlgang zu haben. Jedes Mal, wenn sie auf die Toilette geht, muss sie sich anstrengen. Dies erhöht das Risiko eines Uterustonus und das Risiko einer Fehlgeburt dramatisch. Daher sollte die Antwort auf die Frage, ob Schwangere bei Verstopfung pressen können, negativ ausfallen. Andererseits kann eine Frau ihren Darm sonst nicht entleeren. Wenn Sie relativ einfache Empfehlungen befolgen, kann das Auftreten dieses Problems während der Erwartungsdauer des Kindes vermieden werden. Die Vorbeugung eines so heiklen Problems umfasst:

• richtige und ausgewogene Ernährung;
• täglicher Verzehr von fermentierten Milchprodukten;
• Ausschluss von Lebensmitteln "Müll" (frittierte und fetth altige Speisen, süße kohlensäureh altige Getränke usw.);
• aktiver Lebensstil und machbare Sportarten;
• ausreichende Flüssigkeitsaufnahme.

Schwieriger Stuhlgang seit 9 Monaten ist ein ziemlich häufiges und gleichzeitig charakteristisches Phänomen für diesen Zeitraum. Wenn die ersten Symptome der Störung auftreten, können Sie versuchen, sie mit einer speziellen Diät oder Volksheilmitteln zu beseitigen. Bei starken Schmerzen ist eine Konsultation mit einem Gynäkologen und höchstwahrscheinlich eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Um Ihren Körper keinen Arzneimittelwirkungen auszusetzen, sollte bei schwangeren Frauen darauf geachtet werden, Verstopfung zu vermeiden.im Voraus.