Kein Appetit während der Schwangerschaft: Ursachen, Folgen, Möglichkeiten, den Appetit wiederherzustellen

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:20

Viele Leute sind es gewohnt zu hören, dass die werdende Mutter für zwei essen soll. Aber sehr oft ist eine Frau in Erwartung eines Babys und für sich allein nicht immer in der Lage, richtig zu essen. Ein häufiges und eher unangenehmes Phänomen bei Appetitlosigkeit während der Schwangerschaft. Warum passiert das, sollte ich mir darüber große Sorgen machen und vor allem, was soll ich in einer solchen Situation tun?

Trimester und Appetit

Appetit während der Schwangerschaft ist eine variable und individuelle Kategorie. Generell besteht jedoch eine gewisse Abhängigkeit dieser Erkrankung vom Gestations alter.

Erstes Trimester

In der Frühschwangerschaft besteht in der Regel kein Appetit. In dieser Zeit treten die ersten (allen bekannten) Anzeichen einer Empfängnis des Fötus auf. Zu diesen Symptomen gehören: Schwindel, Erbrechen, morgendliche Übelkeit. Im Folgenden sind die Hauptursachen für Appetitlosigkeit während der Schwangerschaft im ersten Trimester aufgeführt.

Verdauungsprobleme

Wenn Sie während der Schwangerschaft im ersten Trimester keinen Appetit ohne damit verbundene Verdauungsprobleme haben, dann ist dies sehr selten. Die Folge der oben genannten Beschwerden ist eine Abnahme des Appetits, und daran ist nichts Überraschendes: Wer will schon essen, wenn das Essen einfach nicht im Inneren verweilt! Obwohl jeder dies als morgendliche Übelkeit bezeichnet, kann es tatsächlich zu jeder Tageszeit auftreten. Jeder hat einen anderen Körper, und daher können die ersten Schwangerschaftswochen für jede Frau unterschiedlich sein. Es kann auch vorkommen, dass Übelkeit sowohl nachmittags als auch abends stört. Es wurde festgestellt, dass dieses Phänomen ziemlich häufig bei Frauen auftritt, die Zwillinge im Mutterleib tragen, und bei Frauen, die ihr erstes Kind erwarten.

Hormonale Veränderungen

Hormonale Veränderungen im weiblichen Körper können Übelkeit, Erbrechen und andere Beschwerden verursachen. Schuld daran, dass in der Frühschwangerschaft der Appetit fehlt oder aber schlecht ist, liegt vor allem im erhöhten Spiegel des hCG-Hormons. Darüber hinaus kann das Auftreten von Übelkeit genetisch bedingt sein. Es kommt oft vor, dass auch die Mutter einer schwangeren Frau einen ähnlichen Test durchmachte und die Übelkeit sehr schmerzhaft und intensiv war.

GIT

Auch der Magen-Darm-Trakt beeinflusst die Appetitlosigkeit während der Schwangerschaft. Es verlangsamt seine Arbeit aufgrund von Wassereinlagerungen im Körper und einer Erhöhung des SpiegelsProgesteron.

Stress

Erlebter Stress ist auch einer der Gründe für Appetitlosigkeit während der Schwangerschaft. Beispielsweise macht sich eine werdende Mutter große Sorgen um die Gesundheit eines ungeborenen Kindes, denn das erste Trimester ist oft entscheidend für die weitere Entwicklung des Fötus.

Zweites und drittes Trimester

Es scheint, dass zusammen mit dem ersten Trimester Toxikose und Appetitprobleme zurückgelassen werden sollten. Aber das ist nicht immer der Fall. Es kommt vor, dass während der Schwangerschaft im zweiten Trimester und im dritten kein Appetit besteht. Warum passiert das:

1. Normalerweise ist der Schuldige dieselbe Übelkeit, die alle neun Monate andauert oder kurz vor der Geburt erscheint. Sie können es zu verschiedenen Tageszeiten spüren. Oft liegt das daran, dass die Frau Hunger hat oder umgekehrt zu viel gegessen hat.
2. Im zweiten Trimester kann der Grund für die Appetitlosigkeit die auftretende Geruchsempfindlichkeit sein, die die werdende Mutter vom Essen abhält.
3. Wenn in der Schwangerschaft Appetitlosigkeit und Übelkeit in der "festen", späten Schwangerschaft auftreten, liegt dies in der Regel daran, dass die wachsende Gebärmutter Druck auf den Magen ausübt.
4. Anämie. Es wird in jeder fünften schwangeren Frau gefunden. In der Regel tritt Anämie nach der 20. Schwangerschaftswoche auf, wenn der Fötus intensiv wächst und er alles erh alten muss, was er für ein normales Wachstum benötigt, auch wenn er dies alles aus dem Körper der Mutter erhält. Bei einer schwangeren Frau nimmt während dieser Zeit das Blutvolumen zu und erscheinterhöhter Bedarf an Eisen, das einfach für den Aufbau roter Blutkörperchen notwendig ist. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Reserven dieses Elements schnell erschöpft sind. Ein leichter Eisenmangel macht sich nicht als Alarmsignal bemerkbar. Aber wenn die Anzahl der roten Blutkörperchen abnimmt und ein deutlicher Eisenmangel besteht, fühlt sich die werdende Mutter ständig müde, wird schläfrig, selbst ein langer Schlaf hilft ihr nicht. Dazu kommt eine erhöhte Herzfrequenz und Atemnot. Appetitlosigkeit gehört ebenfalls zu den Anzeichen dieser Erkrankung. Wenn ein Bluttest einen Eisenmangel bestätigt, ist es Zeit zu handeln. Es besteht jedoch kein Grund zur Panik: Mit der richtigen Ernährung, kombiniert mit den notwendigen Medikamenten, wird sich alles regeln. Wenn Ihr Appetit in den späteren Wochen verschwunden ist, ist es sinnvoll, das Problem aus dieser Sicht zu betrachten.

Folglich folgt, dass wenn statt eines gesunden Appetits ein Problem mit dem Essen oder Übelkeit auftritt, diese Reaktion des Körpers in den meisten Fällen normal ist. Mehr als die Hälfte der schwangeren Frauen haben ein ähnliches Problem.

Was die Appetitlosigkeit bedroht

Der Verlust der Liebe zum Essen führt zu einem Paradoxon: Anstatt mehr zu essen als vor der Empfängnis, isst eine Frau weniger. Sie steht ängstlich auf der Waage und beobachtet, dass sich der Pfeil nicht vorwärts bewegt und manchmal im Gegenteil zurückbewegt. Allerdings sollte sich die werdende Mutter in der Frühschwangerschaft über die Appetitlosigkeit keine allzu großen Sorgen machen. Das Baby im Mutterleib ist im ersten Trimester noch so klein, dass es gefüttert werden mussgenauso viel wie seine Mutter, der Kalorienbedarf ändert sich überhaupt nicht. Wenn ihre Ernährung vor der Schwangerschaft ausgewogen und vernünftig war, dann wird sie dem Baby passen.

Ungefähr 300-400 Kilokalorien pro Tag erfordern eine Steigerung der Energie aus der Nahrung in den folgenden Trimestern. Für den Fötus ist eine kurzzeitige Appetitlosigkeit oder Appetitlosigkeit bei der Mutter nicht gefährlich. Das Problem wird auftreten, wenn sie das Essen für eine lange Zeit ignoriert. Es sollte daran erinnert werden, dass eine Frau während der Schwangerschaft für zwei und nicht für zwei isst. Selbst wenn sie sich während der Schwangerschaft über Appetitlosigkeit beklagt, muss sie sich trotz des heftigen Widerstands des Körpers zum Essen zwingen. Es gibt immer einen Ausweg, und zwar weniger essen, dafür viel öfter, etwa sieben Mal am Tag, in regelmäßigen Abständen. Sie müssen trotzdem essen, und zwar so voll wie möglich, da es sonst zu Nährstoffmangel kommen kann und das Kind mit einem geringen Körpergewicht auf die Welt kommt.

Glücklicherweise hat das Problem des fehlenden Appetits bei Schwangeren mit dem richtigen Ansatz in 90% der Fälle keine negativen Auswirkungen auf den sich entwickelnden Fötus. Das einzig Negative ist die schlechte Gesundheit von Mama, die in neun Monaten mit der Zeit vergehen wird - das ist das meiste. Wenn jedoch das Verlangen nach Essen für eine ausreichend lange Zeit vollständig fehlt und nicht nach einigen Tagen verschwindet und dies alles von Erbrechen begleitet wird, sollte dies so schnell wie möglich dem Arzt gemeldet werden.schneller.

Unbeugsames Erbrechen

Es gibt auch ein solches Symptom während der Schwangerschaft wie unkontrollierbares Erbrechen. Im Durchschnitt passiert es einmal in tausend Schwangerschaften. Es kann sowohl für das Kind als auch für die werdende Mutter sehr gefährlich werden. Wenn eine Frau lange erbricht, verliert sie nicht nur Gewicht, sondern auch viele wertvolle Mineralien und Wasser. Langfristiges Erbrechen führt zu Leberschäden, Dehydration und Abtreibung. Es kann durchaus vorkommen, dass schließlich ein Krankenhausaufenth alt und Verfahren wie intravenöses Wasser, Elektrolyte und Glukose erforderlich sind.

Bei Appetitlosigkeit in der Schwangerschaft - was tun?

Unangenehme Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit oder Appetitlosigkeit können Sie selbstständig behandeln. Dies bedeutet nicht, dass eine Frau ihre eigenen Medikamente verschreiben kann, insbesondere Antiemetika, die sich negativ auf die Gesundheit des Kindes auswirken können. Sowohl Vitamine als auch alle anderen Arzneimittel müssen vom leitenden Arzt verschrieben werden.

Probleme mit Übelkeit und Essverh alten können durch eine Änderung der Essgewohnheiten und des Lebensstils gelindert werden. Hier sind einige Tipps:

• Es ist besser, die Portionen selbst zu reduzieren, aber öfter zu essen - die Übelkeit wird dadurch weniger
• Es lohnt sich, auf schwere, schwer verdauliche Kost zu verzichten, stattdessen sollte man sich mit leichteren Speisen begnügen.
• Der erste Snack (das können Cracker sein) isst man am besten im Bett (ca. 15 Minuten vorheraufstehen).
• Du musst so viel Flüssigkeit wie möglich trinken (insbesondere an heißen Tagen oder nach Erbrechen), um einer Dehydrierung vorzubeugen. Wählen Sie k alte Getränke. Auch Desserts aus dem Kühlschrank, wie Gelees, Sorbets, helfen gegen Übelkeit, und heiße Speisen und Flüssigkeiten können sie verschlimmern.
• Schnelle Linderung kann durch das Lutschen an einem Stück Zitrone oder Ingwer erzielt werden.
• Es lohnt sich, Ihren Tagesplan zu ändern: Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, vermeiden Sie Stresssituationen, die die Übelkeit verschlimmern können. Viele Frauen sagen, dass frische Luft und Spazierengehen auch helfen.

Es lohnt sich, das zu tun, wofür die werdende Mutter eine Seele hat, denn dadurch entsteht positives Denken.