Pränatale Depression: Ursachen, Symptome und Behandlung

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:30

Pränatale Depression ist eine der Ursachen für die schlechte Gesundheit einer schwangeren Frau. Und es scheint, dass was eine so magische Zeit für jede Frau überschatten kann? Ich bin sicher, dass jede der werdenden Mütter eine Entschuldigung für sich finden wird, ohne gleichzeitig die wahren Gründe für dieses unangenehme Phänomen zu verstehen. Und doch, woher kommt eine Depression während der Schwangerschaft und wie äußert sie sich?

Allgemeine Merkmale des Staates

Es gibt ein Missverständnis, dass Depressionen bei schwangeren Frauen nur unmittelbar vor der Geburt auftreten. Aber das ist nicht so. Sie kann eine Frau während der gesamten Schwangerschaft begleiten, und jede Phase der Geburt hat ihre eigenen Besonderheiten.

Einige Anzeichen von Blues sind nur mit hormonellen Veränderungen im Körper einer Frau verbunden und werden daher als vorübergehendes und vorübergehendes Phänomen angesehen, während andere komplexerer Natur sein können. Daher wird eine Schwangerschaftsdepression je nach Schwangerschaftsdauer unterschiedlich behandelt.

Erstes Trimester

Psychologen bezeichnen diese Phase der Schwangerschaft als die „Periode der Verleugnung“. Es ist besonders charakteristisch für Frauen, die kein unangenehmes Symptom haben - Toxikose. Die Zeit der Verleugnung ist gekennzeichnet durch die mangelnde Bereitschaft einer Frau, ihre interessante Position zu berücksichtigen und ihren täglichen Lebensstil zu ändern.

Emotionaler Hintergrund einer Frau im ersten Trimester der Schwangerschaft

Stimmungsschwankungen, Nervosität und Aggressivität sind für diese Phase ganz normal. Viele Männer bemerken, dass ihre schwangere Frau ihnen gegenüber k alt wird. Ohne Berücksichtigung der Tatsache, dass der Körper einer Frau in dieser Zeit enormen Belastungen ausgesetzt ist. Dies kann zu Meinungsverschiedenheiten in der Familie führen, was wiederum das Auftreten eines depressiven Zustands bei einer Frau hervorrufen kann.

Achten Sie genau auf den emotionalen Zustand einer schwangeren Frau, wenn die allgemeinen Symptome des Blues von langwieriger Natur sind. Wenn ein Mann alle kritischen Momente in der Beziehung zu seiner Frau glättet und sie positiv einstellt, wird das erste Trimester der Schwangerschaft ohne Zwischenfälle verlaufen.

Zweites Trimester

In diesem Stadium der Schwangerschaft beginnt der Bauch bereits aktiv zu wachsen, so dass sich eine Frau jeden Tag ihrer Situation bewusster wird. Darüber hinaus ist dieses Bewusstsein in der Regel mit Gedanken darüber verbunden, wie sie ihr gewohntes Leben ändern, was sie aufgeben und was sie dem Kind zuliebe opfern muss.

Viele beginnen inSuchen Sie sich in dieser Schwangerschaft neue Hobbys und ändern Sie Ihren Lebensstil. Manche fangen an zu stricken, andere zeichnen, wieder andere schreiben sich in Kochkurse ein. In diesem Schwangerschaftstrimester ist das Risiko, in einen depressiven Zustand zu verfallen, am geringsten.

Jedoch können jene Frauen, die akut körperliche Veränderungen im Körper erfahren (wachsender Bauch, Schmerzen im unteren Rücken, in den Gelenken usw.), bestimmte mentale Anomalien erfahren. Der physische und psychische Zustand eines Menschen sind sehr eng miteinander verbunden. Daher sollten Frauen, die aufgrund ihrer neuen Position einige Unannehmlichkeiten haben, mehr auf Schlaf und Ruhe achten.

Drittes Trimester: pränatale Depression

Das dritte Trimester ist die gefährlichste Zeit in Bezug auf emotionale und psychische Störungen. Frauen in den letzten Schwangerschaftsmonaten sind sich ihrer Situation bereits voll bewusst und stellen sich ihren bevorstehenden Lebensstil farbig vor. Und sie finden es meist nicht allzu rosig.

Depressionen vor der Geburt können aufgrund der inneren Angst einer Frau, Hausfrau zu werden, auftreten. Viele investieren in dieses Konzept: ewiges Kochen, Windeln waschen, Berge von schmutzigem Geschirr und all die anderen Freuden der häuslichen Pflege.

Dieser Zustand ist so häufig, dass er bereits in pränatalen Symptomen „aufgezeichnet“ist. Am Ende der Amtszeit ist die Frau bereits körperlich und emotional müde. Sie hat es schwer mit den täglichen Aktivitäten, also verbringt sie die meiste Zeit im Liegen oder SitzenSofa. Eine solche Müdigkeit wirkt sich weiter auf das Verh alten einer Frau aus, so dass sie meistens versucht, sich zurückzuziehen und die Richtigkeit ihrer Entscheidung, Mutter zu werden, zu überdenken. Ohne ernsthafte Unterstützung von Angehörigen kann sich dieser Zustand hinziehen, was sehr gefährlich ist. Schließlich steht ihr die Geburt eines Kindes bevor, und pränatale Depressionen können eine Frau daran hindern, sich auf die bevorstehenden Schwierigkeiten einzustellen. Lassen Sie uns auf die Eigenschaften dieses Zustands eingehen.

Gründe

Das Erste, was man herausfinden muss, ist, woher die pränatale Depression bei schwangeren Frauen kommt. Die Entstehungsursachen können sehr vielfältig sein. Tatsache ist, dass sich während der Schwangerschaft der hormonelle Hintergrund einer Frau dramatisch verändert, sodass sie stärker als zuvor auf die Schwierigkeiten des Alltags reagiert. Aber unter den häufigsten Ursachen einer vorgeburtlichen Depression können folgende unterschieden werden:

• Konflikte in der Familie. Nahe Verwandte müssen klar verstehen, dass eine schwangere Frau sehr scharf auf alle Konfliktsituationen reagiert, insbesondere wenn sie irgendwie mit ihrer Position zusammenhängen. Langwierige Streitigkeiten können die Entwicklung einer vorgeburtlichen Depression verursachen.
• Finanzielle Schwierigkeiten. Vor einem wichtigen Ereignis im Leben erleben alle Frauen den sogenannten Nesting-Effekt. Wenn die werdende Mutter aufgrund ihrer finanziellen Möglichkeiten nicht alle Dinge kaufen kann, die ihrer Meinung nach für das Kind notwendig sind, dann verfällt sie in einen depressiven Zustand.
• Ungesunde Lebensweise. Es wurde beobachtet, dass Frauen, die einen aktiven Lebensstil führen, sich regelmäßig und vollwertig ernährenein Schlaf- und Ruheregime einh alten, sind weniger anfällig für Erkrankungen wie pränatale Depressionen.
• Schlechte Angewohnheiten. Nikotin-, Alkohol- und Drogenabhängigkeit ist ein direkter Weg zum Beginn eines schmerzhaften Zustands vor der Geburt.
• Angst vor bevorstehendem Status. Auch wenn das Erscheinen eines Kindes in der Familie ein geplantes Ereignis ist, garantiert dies nicht, dass die Frau nicht anfängt, an der Richtigkeit ihrer Entscheidung zu zweifeln. Besonders akut beginnen diese Zweifel sie in den letzten Tagen vor der Geburt zu quälen. Daher muss ein Mann in einer solchen Situation verstehen, dass seine schwangere Frau besondere Aufmerksamkeit erfordert.
• Schwierige Schwangerschaft. Wenn die Schwangerschaft ungünstig verläuft und eine Frau regelmäßig unter ärztlicher Aufsicht ins Krankenhaus muss, erlebt sie viele negative Emotionen wie Angst, Verzweiflung, Schwäche und so weiter. Letztendlich können sich all diese negativen Emotionen zu einer pränatalen Depression entwickeln.

Wenn man die Ursache kennt, ist es viel einfacher, damit umzugehen. In der Regel sind Fälle, in denen auf die Hilfe eines qualifizierten Spezialisten nicht verzichtet werden kann, äußerst selten.

Symptome

Wie jede andere Krankheit hat auch eine pränatale Depression ihre eigenen Symptome. Viele Menschen nehmen sehr wichtige Zeichen auf die leichte Schulter und führen sie auf schlechte Laune zurück, aber das ist grundsätzlich falsch. Es ist viel schwieriger, mit einer vernachlässigten Form einer psychischen Störung umzugehen als bei ihren ersten Manifestationen.

Häufige Symptome einer vorgeburtlichen Depression sind:

• erhöhtReizbarkeit;
• Tränen;
• längerer Alarmzustand;
• abgelenkte Aufmerksamkeit;
• Konzentrationsverlust;
• ständiges Hungergefühl oder umgekehrt Appetitlosigkeit;
• sich lethargisch, müde, distanziert fühlen;
• schläfrig;
• Schuld, Angst, Hoffnungslosigkeit;
• Schlafmangel;
• Panik Angst vor der Geburt;
• zweifel an dir selbst und deinen Fähigkeiten.

Viele dieser Symptome gelten während der Schwangerschaft als völlig normal. Beispielsweise haben viele schwangere Frauen ein ständiges Hungergefühl, obwohl sie nicht an dieser Störung leiden. Es ist zu bedenken, dass ein Symptom kein Grund zur Sorge sein kann, aber eine Kombination mehrerer Krankheitszeichen ein Grund sein kann, einen Spezialisten aufzusuchen.

Wie gehe ich selbst mit einer Schwangerschaftsdepression um?

Wenn die Symptome eines Krankheitszustandes nicht so ausgeprägt sind und zeitweise auftreten, dann können Sie versuchen, selbst damit fertig zu werden. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie negative Gedanken loswerden können:

1. Du kannst schlechte Gedanken mit Hilfe deines Lieblingsdings loswerden. Es kann Kochen, Zeichnen, Lesen sein – alles, solange es bei einer Frau positive Emotionen auslöst.
2. Schaffe dir einen klaren Tagesablauf und h alte dich strikt daran. Wenn Sie einem klaren Tagesablauf folgen, wird eine schwangere Frau einfach keine Zeit haben, sich von ihren eigenen Erfahrungen ablenken zu lassen.
3. Übungfür Schwangere kann die werdende Mutter nicht nur auf die bevorstehende Geburt vorbereiten, sondern sie auch aufmuntern.
4. Der Hauptfeind einer Frau mit Symptomen einer pränatalen Depression ist die Einsamkeit. Deshalb muss sie ihm auf jeden Fall aus dem Weg gehen. Sie sollten mehr Zeit mit Freunden, Familie und Kollegen verbringen und nicht still und leise darauf warten, dass Ihr Mann die Arbeit in den vier Wänden verlässt.

Viele schwangere Frauen haben aus irgendeinem Grund Angst, ihre Gefühle mit ihren Lieben zu teilen. Aber das ist grundsätzlich falsch. Wenn eine Frau von negativen Emotionen überwältigt wird, sollte sie sich unbedingt Hilfe und Unterstützung von nahestehenden Menschen suchen.

Wann sollte ich einen Spezialisten aufsuchen?

Wenn der vorgeburtliche Zustand einer Frau nicht nur für sie selbst, sondern auch für ihr Umfeld Anlass zur Sorge gibt, lohnt es sich, über qualifizierte Hilfe nachzudenken. Nahestehende Personen einer schwangeren Frau sollten durch folgende Zeichen gewarnt werden:

• Panikangst vor Mutterschaft;
• Apathie für alles, was passiert;
• Schuld und Hoffnungslosigkeit erzwingen;
• Gleichgültigkeit gegenüber dem intimen Leben mit ihrem Ehemann;
• eine starke Abnahme oder Zunahme des Körpergewichts;
• über Tod oder Selbstmord sprechen.

Pränatale Depressionen werden von Familienpsychologen behandelt. Je nach Komplexität der psychischen Störung kommen unterschiedliche Therapieverfahren zum Einsatz, darunter auch pharmakologische. Bis heute wurden viele Medikamente entwickelt, die für Mutter und Kind sicher sind. Aber eine baldige Genesung kann nur mit erreicht werdenmit Hilfe zuverlässiger und starker Unterstützung von geliebten Menschen.