2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:39
Wann kann Beikost eingeführt werden? Mit 6 Monaten hat sich das Verdauungssystem eines gestillten Babys so weit angepasst, dass es neben der Muttermilch auch andere Produkte verdauen kann. Bei Kindern, die mit der Mischung aufwachsen, kommt dieser Moment etwas früher, mit fünf, fünfeinhalb Monaten. Außerdem nimmt in dieser Zeit die körperliche Aktivität des Babys erheblich zu - es beginnt zu krabbeln und geht dann. Der Körper benötigt zusätzliche Kalorien, Vitamine und Spurenelemente. Beikost befriedigt diese Bedürfnisse und führt das Kind an die Nahrung für Erwachsene heran, die dichter und strukturierter ist. Es wird dringend davon abgeraten, vor 5 Monaten mit Beikost zu beginnen, da das schwache Verdauungssystem noch nicht in der Lage ist, Nahrung zu verdauen, was in Zukunft zu verschiedenen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts führen kann.
Wo anfangen?
In der Sowjetunion gab es eine eindeutige Antwort auf diese Frage - sie begannen im Alter von 2-3 Monaten mit Beikost mit Apfelsaft oder geriebenem Apfel. Derzeit empfehlen Kinderärzte bei der Beantwortung der Frage, wie Kindern ergänzende Lebensmittel zugeführt werden können, Obst für einen späteren Zeitpunkt aufzubewahren undBeginnen Sie mit Gemüse oder Getreide. Wenn das Baby nicht gut zunimmt oder Magenprobleme hat, dann ist Getreide die beste Wahl für die erste Beikost. Wenn mit dem Gewicht alles in Ordnung ist, das Kind aber an Verstopfung leidet, sollten Sie mit Gemüsepürees beginnen, die sofort verdaulich sind und die Verdauung verbessern können.
Wie stellt man Kindern Beikost vor?
Es muss daran erinnert werden, dass Beikost sehr vorsichtig und in kleinen Portionen eingeführt werden sollte, wobei die Reaktion des Babys sorgfältig beobachtet werden sollte. Es lohnt sich, mit einem Monoprodukt mit einem Volumen von einem halben Teelöffel zu beginnen und es allmählich auf die Verbrauchsrate zu bringen. Eine praktische Sache ist eine Tabelle für die Einführung von Beikost, in der systematisch geplant ist, an welchem Tag welches Produkt eingeführt werden muss. Allerdings sollte man einer solchen Tabelle nicht blind folgen, da auch solche Babys sehr unterschiedliche Geschmäcker haben und man bereit sein muss, statt der verhassten Zucchini, die in der Tabelle vorhanden ist, ein anderes Gemüse anzubieten: Blumenkohl oder Brokkoli.
Gemüse
Traditionell werden für die erste Fütterung Gemüse wie Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli, Kartoffeln, später Karotten verwendet. Das Grundprinzip ist eine matte Farbe und ein ausdrucksloser Geschmack, außerdem muss das Gemüse in Ihren Breitengraden angebaut werden. Wenn die Zeit für Beikost gekommen ist und saisonales Gemüse noch nicht aufgetaucht ist, können Sie aus Tiefkühlkost kochen oder Konserven verwenden. In beiden Fällen sollten Sie die Verpackung genau studieren, damit das Verfallsdatum des Produkts aktuell ist. Zuerst wird gekochtes Gemüse vorsichtig gehackt, später, wenn die Krümel Zähne haben, reicht es aus, sie mit einer Gabel zu kneten.
Kashi
Wie kann man Kindern Beikost in Form von Getreide vorstellen? Sie sollten mit allergenarmen glutenfreien Cerealien auf dem Wasser beginnen - Buchweizen, Reis und Mais. Das Risiko, dass die Krümel auf solche Cerealien negativ reagieren, ist minimal. Sie können das fertige Produkt in Kartons kaufen oder selbst Brei für das Baby zubereiten, indem Sie Körner in einer Kaffeemühle mahlen. Der Vorteil von gekauftem Getreide besteht darin, dass es zusätzlich mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert ist und außerdem nicht gekocht werden muss. Es reicht, mit warmem Wasser zu füllen.
Andere Produkte
Milchprodukte, Fleisch, Eigelb sollten dem Baby nicht früher als 8 Monate gegeben werden, da sie alle ziemlich schwer verdaulich sind und dem Baby in einem früheren Alter schaden können. Wenn Sie wissen, wie Sie Kindern Beikost anbieten, können Sie in Zukunft viele Probleme mit einem zerbrechlichen Kindermagen vermeiden. Beeilen Sie sich nicht mit Beikost, da das Kind gerade erst beginnt, sich mit der Nahrung für Erwachsene vertraut zu machen. Diese Bekanntschaft sollte gemächlich und allmählich erfolgen.
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