Fruchtpüree für die erste Fütterung: Beratung durch Kinderärzte, erlaubte Lebensmittel

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-17 20:19

Fragen der Kinderernährung sind fürsorgliche Eltern immer ein Anliegen. Vor allem bei der ersten Fütterung. Fruchtpüree? Gemüsepüree? Kashi? Welche der folgenden ist am besten für ein Baby? Und ab welchem Alter können neue Lebensmittel in die Ernährung des Babys aufgenommen werden? Diese und andere Fragen beschäftigen junge Mütter, denen die Gesundheit ihres Kindes am Herzen liegt. Natürlich kann nur ein Kinderarzt sie beantworten und alle Zweifel zerstreuen, basierend auf den Parametern der Entwicklung des Kindes und seines Alters. Allerdings gibt es noch allgemeine Empfehlungen zu Beikost. Der Artikel sagt den Lesern, wann man es einführt, wie es funktioniert und welches Fruchtpüree für die erste Fütterung am besten geeignet ist.

Lassen Sie uns weitermachen, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken

Die Ernährung eines Neugeborenen besteht aus Muttermilch oder angepasstauf seine Bedürfnisse abgestimmte Mischung. Alle Kinderärzte sagen mit einer Stimme, dass es für die Gesundheit des Babys notwendig ist, das Stillen zu etablieren. Schließlich enthält Muttermilch den gesamten Komplex aus Vitaminen, Spurenelementen und anderen nützlichen Substanzen, die für einen wachsenden Organismus erforderlich sind und zur Stärkung der Immunität beitragen. Wenn Sie es also geschafft haben, diesen Prozess zu etablieren, können Sie sich bis zu sieben Monate lang keine Gedanken über die ersten Ergänzungsnahrungsmittel machen. Manche Mütter führen erst mit zehn Monaten neue Lebensmittel ein.

Aber Flaschennahrungsbabys müssen viel früher eingeführt werden, obwohl selbst Kinderärzte von Zeit zu Zeit ihre Meinung zu diesem Thema ändern. Zum Beispiel empfahlen die Ärzte in der Sowjetzeit dringend, das Baby mit drei Monaten an neue Produkte heranzuführen. Dies lag an einigen Ernährungsmerkmalen der Mütter selbst. Ihnen fehlten Vitamine, frisches Gemüse und Obst, und die Ernährung selbst unterschied sich nicht in der Vielf alt. Daher sollte man nicht erwarten, dass das Baby nur Muttermilch bekommen würde.

Kinderärzte orientieren sich heute an den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation. Laut ihrer Forschung sollten Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung oder gemischt ernährt werden, im Alter von fünf bis sechs Monaten gefüttert werden. Und gestillte Babys sollten im Alter von etwa sieben Monaten an Obst und Gemüse herangeführt werden.

Vor der Einführung der ersten Beikost sind jedoch in jedem Fall Rücksprache mit dem Kinderarzt notwendig. Schließlich kann nur er feststellen, ob das Verdauungssystem der Krümel reif für die Aufnahme ist. Essen für Erwachsene.

Faktoren, die auf die Möglichkeit der Einführung der ersten Beikost hinweisen

Beachten Sie noch einmal, dass solch eine wichtige Entscheidung nur von Ihrem Kinderarzt getroffen werden sollte. Dennoch gibt es eine Reihe von Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, die Krümeldiät auszuweiten.

Dies zeigt sich in der Fähigkeit des Kindes, gut zu sitzen. Fühlt er sich beim Sitzen sicher, dann ist es an der Zeit, schönes Besteck und Kindergeschirr mit leuchtenden Bildern zu kaufen, die es dem Baby leichter machen, sich an eine neue Art des Essens zu gewöhnen.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind Interesse an Essen für Erwachsene zeigt. Viele Babys beginnen im Alter von fünf oder sechs Monaten damit, Mama oder Papa beim Mittag- oder Abendessen in den Teller zu schauen.

Achte auch auf den Kaureflex. Das Baby, bereit für eine Ernährungsumstellung, sieht seinen Eltern oft beim Essen zu und versucht, alle ihre Bewegungen, einschließlich des Kauens, zu wiederholen.

Außerdem muss der Kinderarzt die Bildung des Verdauungssystems bestätigen. Dies kann beurteilt werden, wenn das Baby gut isst, an Gewicht zunimmt, nicht durch Koliken und Bauchschmerzen ungezogen ist.

Wo fange ich mit Beikost an?

Ärzte empfahlen unseren Großmüttern Fruchtpürees und -säfte für die erste Fütterung. Dies lag an der gleichen Knappheit in der Ernährung der jungen Mutter und dem Mangel an Vitaminen, die in frischen Früchten enth alten sind.

Heute raten Kinderärzte davon ab, Beikost mit Fruchtpüree zu beginnen. Sie glauben, dass verschiedeneFrüchte verursachen allergische Reaktionen und werden vom Körper viel schlechter aufgenommen als Gemüse. Darüber hinaus schließt die erste Fütterung eines Kindes mit Fruchtpüree Gemüse praktisch aus der Ernährung des Babys aus, da sein Geschmack dem Baby nicht zum Ausdruck kommt und er es aus Launenhaftigkeit ablehnen wird. Dadurch entwickelt das Kind klare Geschmackspräferenzen, die lange anh alten.

Gemäß den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation ist es notwendig, das Baby mit Gemüsepürees, bestehend aus einem Gemüse, an neue Lebensmittel heranzuführen. Aber auf einkomponentiges Fruchtpüree für die ersten Beikost sollte besser verzichtet werden. Es kann nur nach Gemüse, milchfreiem Getreide und Fleischpüree in die Ernährung aufgenommen werden.

Regeln für die Verabredung neuer Gerichte: Liste erlaubter Lebensmittel

Ab wann sollte man Fruchtpüree in Babynahrung geben? Schauen wir uns Schritt für Schritt das Schema an, um die Krümel in neue Lebensmittel für ihn einzuführen.

Wenn das Baby gut zunimmt, sollte sein erster Brei pflanzlich sein. Für ihn eignen sich junge Zucchini, Blumenkohl oder Brokkoli. Vergessen Sie jedoch nicht, dass das Gericht für die Krümel nur aus einem Gemüse bestehen sollte, bis sie sich an die neue Speisekarte gewöhnt haben.

Dann kannst du die Ernährung um Mais-Hirsebrei ohne Milch, sowie leckeres Kürbispüree erweitern. Normalerweise werden die aufgeführten Gerichte dem Baby in zwei bis drei Monaten vertraut.

Wenn alle Produkte vom Verdauungstrakt des Kindes gut verdaut werden, sollte es mit sieben bis acht Monaten das erste Fleischpüree von Kaninchen oder Pute erh alten. Etwanach einem Monat können Sie zu Fruchtpürees wechseln. Gleichzeitig ist es wichtig, mögliche allergische Reaktionen zu überwachen und Früchte nicht miteinander zu mischen. Erst nachdem sich das Baby an die neue Ernährung gewöhnt hat, können Sie ihm nicht nur Kartoffelpüree aus mehreren Früchten geben, sondern auch mit Gemüse mischen. Einige interessante Rezepte für Fruchtpürees für die erste Fütterung geben wir etwas später.

Bis zum Jahr sollte Ihr Baby mit den folgenden Nahrungsmitteln vertraut sein:

• Brot;
• Milch- und milchfreie Cerealien;
• Früchte (Äpfel, Bananen, Birnen, Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen);
• Gemüse (Zucchini, Kürbis, Brokkoli, Gurke, Rüben, Kartoffeln, Karotten, Blumenkohl);
• Hüttenkäse und Milchprodukte;
• leichte Suppen mit Gemüse- und Fleischbrühe;
• Puten-, Hühner-, Kaninchen- und Rindfleischpüree (einige Eltern geben ihren einjährigen Kindern hausgemachte gedämpfte Fleischpasteten, was von der WHO nicht verboten ist);
• Fisch (Seelachs oder Seehecht).

In den folgenden Monaten wird die Ernährung des Babys ständig erweitert, aber Kinderärzte empfehlen, sich nicht zu sehr von der Einführung neuer Lebensmittel mitreißen zu lassen. Sie raten Müttern, ihre Ernährung durch Kochmöglichkeiten abwechslungsreicher zu gest alten. Gewöhnen Sie Ihr Kind daran, dass regelmäßig Gemüse, Obst und Fisch auf den Tisch kommen. Mit der Zeit wird das Kind seine Vorlieben äußern und Lieblingsgerichte haben.

Wie fügt man Fruchtpüree in Beikost ein?

Nicht alle Mütter verstehen genau, wie sie die Ernährung ihres Babys richtig erweitern. Wie Sie bereits verstanden haben, der AnfangBeikost mit Fruchtpüree ist nicht die beste Option für ein Baby. Aber wenn Sie Gemüse und Getreide bereits beherrschen, dann können Sie zu neuen gastronomischen Entdeckungen übergehen. Dies muss jedoch so erfolgen, dass das Baby nicht geschädigt wird.

Fruchtpüree für die erste Fütterung sollte einkomponentig sein. Und es dauert sieben bis zehn Tage, um sich daran zu gewöhnen. Bis dieser Zeitraum verstrichen ist, sollten keine neuen Früchte auf dem Krümeltisch erscheinen.

Fruchtpüree sollte dem Baby einmal täglich gegeben werden, am besten während des Frühstücks. Und am Anfang darf die Portion nicht mehr als einen halben Teelöffel betragen. Sie müssen Ihr Baby mit Muttermilch oder Formel ergänzen. Allmählich nimmt die Püreemenge zu und erreicht die maximale Menge. Es ist sehr einfach, es zu definieren. Eltern müssen nur das Alter des Kindes mit zehn multiplizieren. Die resultierende Zahl gibt die maximale Menge an Püree an, die das Baby pro Tag essen kann.

Während sich das Kind an das neue Produkt gewöhnt, sollte die Mutter seinen Zustand sorgfältig überwachen. Wenn das Baby Fruchtpüree gut aufnimmt, ändert sich die Konsistenz und Farbe seines Stuhls nicht, die Haut bleibt ohne Hautausschläge rosa und der Bauch wird weich. Nur unter Berücksichtigung aller oben genannten Faktoren ist es möglich, das Kind auf ein neues Produkt umzustellen oder einem bereits bekannten Püree ein anderes Obst oder Gemüse hinzuzufügen. Aber auch die Eingewöhnung dauert von einer Woche bis zu zehn Tagen.

Welches Fruchtpüree für die erste Beikost wählen: Empfehlungen von Kinderärzten

Eltern müssen daran denken, dass alle Früchte für Kunden in Geschäften erhältlich sein könnenje nach Allergenitätsgrad in mehrere Gruppen eingeteilt:

• Leicht allergen. Dazu gehören Birnen und grüne Äpfel sowie Beeren wie Stachelbeeren.
• Mäßig allergen. Gelbe Äpfel, Bananen und Pfirsiche fallen in diese Gruppe.
• Besonders allergen. Rote Früchte, darunter Granatäpfel, und Waldbeeren.

Mit welchem Fruchtpüree soll ich bei Beikost anfangen? Natürlich empfehlen Kinderärzte bei der ersten Fütterung Äpfel oder Birnen. Darüber hinaus ist es besser, sowohl diese als auch andere grün zu wählen. Dadurch wird das Risiko, eine allergische Reaktion zu entwickeln, mehrfach reduziert.

Normalerweise werden rote Früchte nach einem Jahr in Ergänzungsnahrung eingeführt, wenn der Körper des Babys an verschiedene Lebensmittel und daraus zubereitete Gerichte angepasst ist.

Gekauftes oder hausgemachtes Püree: Eine Wahl treffen

Sie haben also beschlossen, Fruchtpüree in Beikost einzuführen. Was ist besser - in Gläsern aus dem Laden oder mit eigenen Händen gekocht? Mütter in den Foren streiten darüber fast bis zur Heiserkeit und führen viele Argumente dafür und dagegen an. Die Frage, welches Fruchtpüree für die erste Fütterung am besten geeignet ist, muss jede Mutter eigenständig beantworten. Der Artikel brachte nur die Argumente beider Seiten zum Ausdruck.

Diejenigen, die die Option von Beikost durch im Laden gekaufte Babynahrungsgläschen unterstützen, behaupten, dass sie ein Geschenk des Himmels für vielbeschäftigte Mütter sind. Immerhin spart das Zeit, die sonst für das Putzen und Vorbereiten von Gemüse und Obst für Püree aufgewendet werden müsste.

Das Sortiment an Babynahrung ist sehr breit gefächert und das hat der Hersteller nichtdas konzept der saisonalen obst. Und das ist ein großes Plus.

Es ist auch zu bedenken, dass Kartoffelpüree in Übereinstimmung mit allen Standards zubereitet wird und alle nützlichen Eigenschaften im fertigen Produkt erh alten bleiben. Außerdem wird das Risiko, dass Mikroben und krankheitserregende Mikroorganismen in den Teller des Babys gelangen, auf nahezu Null reduziert.

Im Laden gekauftes Fruchtpüree hat jedoch auch seine Schattenseiten. Mütter, die ein weiteres buntes Glas kaufen, können nicht absolut sicher sein, dass die Früchte in einem ökologisch sauberen Gebiet angebaut werden, und der Hersteller hat ihnen so etwas nicht hinzugefügt.

Mütter, die das Fruchtpüree für die erste Fütterung lieber selbst herstellen, merken an, dass sie immer alle Informationen über die Frische der Früchte, ihre Reife und Qualität haben. Außerdem schonen sie das Familienbudget erheblich, denn im Laden gekaufte Babynahrung ist immer recht teuer.

Selbstgemachtes Püree hat aber auch seine Nachteile. Und sie betreffen Rohstoffe für die Zubereitung von Babynahrung. Normalerweise wird es in einem Geschäft gekauft, was bedeutet, dass Mütter nicht ganz sicher sein können, dass es ohne Zusatz von Chemikalien angebaut wird.

Wie wähle ich ein Glas Babyfruchtpüree aus?

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby mit gekauftem Brei zu füttern, dann vernachlässigen Sie nicht die Ratschläge zur Auswahl der Nahrung.

Normalerweise werden Kartoffelpüree in Glas- und Blechdosen verkauft. Die erste Option ist umweltfreundlicher, aber ohne Beachtung der Aufbewahrungsregeln gehen nützliche Stoffe im Produkt verloren. Es ist besser, wenn das Glas in einer undurchsichtigen Verpackung verpackt ist.

Seien Sie vor dem Kauf nicht faulLesen Sie Informationen über die Zusammensetzung, Altersbeschränkungen und das Verfallsdatum des Produkts.

Nicht selten finden sich in Fruchtpüree Bestandteile wie Stärke und Vitamin C. Letzteres wirkt als natürliches Konservierungsmittel, während letzteres die Verdaulichkeit des Pürees durch den Babymagen deutlich reduziert.

Unter der großen Auswahl an Fruchtpürees finden Eltern mehrere Produkte, die Babys lieben und die sich hervorragend als erste Nahrung eignen:

• "Williamsbirnen". Dieses Püree, das von Gerber in die russischen Regale geliefert wird, wird durch Krümel aus vier Monaten perfekt verdaut und enthält außer Vitamin C keine Fremdkomponenten.
• Apfelpüree mit Hüttenkäse. Dieses Produkt von "Spelenok" kann Babys ab sechs Monaten verabreicht werden. Es enthält fettfreien Hüttenkäse, der dem Fruchtpüree einen besonderen Geschmack verleiht.
• Fruchtpüree mit Sahne. Die Firma Tema bietet sechs Monate alten Babys ein leckeres Produkt aus Äpfeln, Pfirsichen, Sahne und Zucker.
• Birnenpüree. Dieses Produkt von "Human" kann Kindern ab vier Monaten gegeben werden. Püree enthält ausschließlich Birnen, die nach allen EU-Standards angebaut wurden.

Merkmale der Herstellung von hausgemachtem Püree

Fruchtpüree zum Selbermachen für die erste Fütterung ist ganz einfach zuzubereiten. Früchte werden immer geschält und in kleine Würfel geschnitten. Dämpfen ist am besten, aber in extremen Fällen können Sie auf Kochen zurückgreifen. Es sollten nicht mehr als zwei Esslöffel Wasser im Topf sein und der Prozess selbstdauert etwa zehn Minuten. Im Wasserbad sollten auch die Früchte nicht zu lange gekocht werden – fünfzehn Minuten reichen aus.

Fertige Rohstoffe können mit einer Gabel geknetet oder in einen Mixer gegeben werden. Dem Kind sollte warmes Kartoffelpüree angeboten werden.

Denken Sie daran, beim Kochen getrennte Utensilien zu verwenden und Haustiere aus der Küche fernzuh alten.

Fertig zubereitetes Püree muss nicht gesüßt werden. Babys, die den Geschmack von Obst bereits geschätzt haben, können in Form einer Mischung mit Gemüse püriert werden. In solchen Gerichten ist es gut, Kürbis und zum Beispiel Zucchini zu verwenden.

Baby zu Hause kochen

Kinder mögen Birnenpüree sehr. Es ist identisch mit der Beschreibung aus dem vorherigen Abschnitt vorbereitet, aber hier gibt es mehrere Geheimnisse. Nicht alle Babys reagieren gut auf Getreide in Kartoffelpüree, und eine Birne hat eine ähnliche Konsistenz, die auch gerieben erh alten bleibt. Seien Sie daher nicht zu faul, die Früchte zwei- oder dreimal in einem Mixer zu zerkleinern. Um das Gericht bekömmlicher zu machen, fügen Sie dem Püree etwas Milchmischung oder Birnenbrühe hinzu.

Versuche, pürierte Zucchini und Äpfel für deine Krümel zuzubereiten. Diese Variante ist auch für Allergiker ideal und ein Vitaminspeicher. Zucchini enthält Kalium. Diese Substanz hilft dem Herzmuskel bei der Arbeit. Äpfel enth alten Substanzen wie Jod, Phosphor, Eisen und Vitamin C. Zusammen schützen sie das Baby vor Erkältungen und Viruserkrankungen. Gedämpfte Zucchini brauchen zehn Minuten und Äpfel etwa fünfzehn. Für normales Garen müssen Sie der angegebenen Zeit fünf Minuten hinzufügen.

Mango ist eine exotische Frucht und wird nicht überall verkauftLaden. Aber wenn Sie die Möglichkeit haben, reife Mangos zu kaufen, dann zerdrücken Sie sie für Ihre Krümel. Diese Frucht enthält zwölf Aminosäuren, deren angenehmer Nebeneffekt die Normalisierung des Schlafes ist. Püree wird aus frischen Früchten zubereitet. Sie werden in Würfel geschnitten und in einem Mixer mit zwei Esslöffeln gekochtem Wasser gemischt. Dann wird das entstandene Püree auf dem Herd erhitzt, aber nicht zum Kochen gebracht. Das Baby muss warm angeboten werden.